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*yahoo 新聞記者黃正忠/屏東報導 屏東縣12歲到未滿18歲學生疫苗施打BNT疫苗,(9/23日)首日施打BNT疫苗共有超過4千人登記施打。 **12歲到未滿18歲學生疫苗施打BNT疫苗,屏縣共22所大專院校,預計施打日為9月23日至27日,今日首日施打的學校有屏東高工、陸興高中、潮州高中、美和科大4所高中職、專科學校。 **屏東縣政府教育處統計最新資料,12歲至未滿18歲總人數36021人,同意施打人數33222人,施打比率為92.22%。副縣長吳麗雪巡視校園,叮嚀現場醫護人員妥適照護,同時提醒學生們放鬆心情。 [[File:保暖.jpg | thumb | 300px | 保暖 <br> [https://helloyishi.com.tw/health/general-health-knowledge/5-keeping-warm-tips-and-myths-during-winter/ 原圖鏈接] ]] '''保暖'''(Keep warm),顧名思義指提供一種取暖的手段。温度在維持人體的[[健康]]、[[預防]]和[[治療]]疾病有很大作用。 *冬天由於天氣寒冷,所以要防寒保暖,預防[[流行性]][[感冒]]等[[呼吸道]][[傳染病]]。温度對於大多數人來説,只在[[天氣預報]]時可能才會有人去關注。 *其實温度在維持我們的健康、預防和治療疾病有很大作用。被譽為“健康教母”的馬悦凌在《温度決定生老病死》一書中説,當體温下降到35℃時,人的死亡率約為30%;低於25℃度時,生還的希望非常渺茫。人類在進化的過程中,形成了體温保持37℃左右的相對恆定的規律。因為,保暖就是在寒冷的時候,讓身體體温保持在37℃以上的途徑。 *冬天保暖您做對了嗎?每當寒流來到,很多家庭都會紛紛開暖爐,有的住家也會有恆溫器的裝備,好調高室溫溫度,但這可能會耗費很多電。 *冬天不僅在外要做好保暖,在家也不能掉以輕心,畢竟我們待在室內的時間相較會更長,只有讓身體維持在舒服的溫度,才不容易感冒或生病。 **穿多層保暖 吸濕排汗衣物最禦寒 *面對寒冷天氣就多穿幾層衣服,其實這是對的,但每個人的體質不同,有的人很容易覺得冷,有的人對冷較無感。 *多層次穿衣的好處就在於方便脫下,當覺得熱時,只需要脫下外層的一兩件即可。 *選擇保暖的衣服材質也很重要,天然纖維與吸濕排汗質料例如聚酯纖維,皆能有效禦寒;蠶絲和羊毛則屬於透氣纖維,除了保暖還能幫助身體排汗。 *人的頭散熱最快,所以只要頭部暖了,全身就暖了,但這不完全正確。 *頭部的確對禦寒較弱,但這並不意味著只要做好頭部保暖就沒問題了,當頭部受寒時,寒意會透過頭皮上大量的血管,傳送到身體部位,因此讓人覺得冷,所以身體和頭部的保暖一樣重要。 *戴上圍巾能讓胸部和頸部保暖,同時還可以幫助臉部防風,若還覺得冷,也可以戴上連指手套和耳罩。 *戶外活動可以在鞋裡放鞋中底,這有助於隔絕地面傳送至鞋子的寒冷。 *到家後記得要換穿另一雙襪子,因為我們的腳會排汗,汗水會讓腳部感到更冷。 *切記做到正確保暖,睡眠品質才會好。
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