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{{Reflist}} {| class="wikitable" align="right" |- | style="background: #008080" align= center| '''<big> 燕麦粥</big> ''' |- | [[File:T0152b4c85c874c0b38.png |缩略图|居中|[https://p1.ssl.qhimg.com/t0152b4c85c874c0b38.png 原图链接][https://baike.so.com/gallery/list?ghid=first&pic_idx=1&eid=1669235&sid=1764893 来自 360 的图片]]] |- | style="background: #008080" align= center| |- | align= light| |} 燕麦中含有极其丰富的亚油酸,燕麦粥对脂肪肝、[[糖尿病]]、浮肿、便秘等有辅助疗效,[[降低胆固醇]],而且养胃,对老年人增强体力,延年益寿大有裨益,对糖尿病患者也有非常好的降糖、[[减肥]]的功效。
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