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过度紧张
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{| class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left" |<center>'''过度紧张'''<br><img src="https://gimg2.baidu.com/image_search/src=http%3A%2F%2Fwww.hbjjzbst.com%2Fuploads%2Fallimg%2F190505%2F1-1Z5051GZ2I4.jpg&refer=http%3A%2F%2Fwww.hbjjzbst.com&app=2002&size=f9999,10000&q=a80&n=0&g=0n&fmt=auto?sec=1671334998&t=d4432591d3ad680cfd8ae6cf2af7bc01" width="280"></center><small>[http://www.hbjjzbst.com/kaoqianjiaolv/198.html 圖片來自红贝军青少年成长平台]</small> |}'''过度紧张'''是运动竞赛过程中,在运动员心理上所产生的一种强烈的情绪反应。运动员临场情绪紧张可分为一般紧张和过度紧张两类。一般情绪紧张是运动员赛前产生的一种正常心理现象,对运动员能力发挥并无影响,而过度紧张则会导致动作失控或成绩下降。产生过度情绪紧张的原因很多,主要是由于训练过度而产生的厌烦情绪,比赛任务和外界舆论的压力及观众的注目,对比赛条件不适应,对比赛成绩的期望水平过高,对自己技术和体力产生动摇和担心等。
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