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[[File:Yuan 4fecd5d27e3e19bc638b2cd46840bea7.jpg|thumb|right| [https://cp1.douguo.com/upload/caiku/4/f/7/yuan_4fecd5d27e3e19bc638b2cd46840bea7.jpeg 原图链接] [https://www.douguo.com/cookbook/1287160.html 图片来自豆果美食网] ]] '''香菇杂蔬粥''' 最近一周不是下雨就是刮海风,空气也是湿冷湿冷的。宝宝感冒了,每晚为了缓解宝宝鼻塞,都是和老公轮流竖抱着宝宝入睡,孩子生病对每位父母来说都是一个揪心的过程。 最近家里的饮食也是围着宝宝来做的,今天的早餐特意为宝宝做了一份【香菇杂蔬粥】。 值得一提的是:【香菇】中含不饱和脂肪酸甚高,还含有大量的可转变为维生素D的麦角甾醇和菌甾醇,对于增强抗疾病和预防感冒及治序有良好效果。 '''香菇杂蔬粥的用料''' * 香菇 4个 * * 胡萝卜 半根 * * 大米 一量杯 * * 葱 小段 * * 姜 1片 * * 油 适量 * * 盐 少量
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