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{| class="wikitable" align="right" |- | style="background: #008080" align= center| '''<big>丝瓜炒茶树菇</big> ''' |- | [[File:B8014a90f603738d5b493e86be1bb051f819ec17.jpg|缩略图|居中|[https://ss3.baidu.com/9fo3dSag_xI4khGko9WTAnF6hhy/baike/pic/item/b8014a90f603738d5b493e86be1bb051f819ec17.jpg 原图链接][https://image.baidu.com/search/index?tn=baiduimage&ps=1&ct=201326592&lm=-1&cl=2&nc=1&ie=utf-8&word=%E4%B8%9D%E7%93%9C%E7%82%92%E8%8C%B6%E6%A0%91%E8%8F%87 来自 百度 的图片]]] |- | style="background: #008080" align= center| |- | align= light| 中文学名:丝瓜炒茶树菇 |} =='''丝瓜炒茶树菇'''== 丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维[[生素C]]等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩, 是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。 丝瓜炒[[茶树菇]]是一道以丝瓜、茶树菇为主要食材制作的美食。 中文名 丝瓜炒茶树菇 主要食材 丝瓜,茶树菇,猪肉 口 味清淡 制作难度简单 所需时间十分钟 主要工艺炒 配 料 油、盐、料酒、鸡精 '''原料''' 丝瓜 250g, 茶树菇 100g, 猪肉 50g, '''配料''' 油, 盐, 料酒, 鸡精, =='''烹饪步骤 1.准备好丝瓜,茶树菇洗净备用,将[[丝瓜]]去皮切丝,猪肉切片备用。 2.热锅,放猪肉翻炒,加适量盐、料酒,待猪肉略微变色,放入茶树菇翻炒。 3.炒至茶树菇变软,加入丝瓜翻炒至熟,加盐、[[鸡精]]调味即可出锅装盘。<ref>[https://home.meishichina.com/recipe-28856.html丝瓜炒茶树菇],美食天下, 2014-08-03</ref> =='''参考文献'''== {{Reflist}} [[Category:427 飲食;烹飪]] [[Category:420 家政總論]]
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