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按摩對人體的肌肉、關節組織，施以一連串輕重緩急的按、摩、推、拿、揉、搓等動作，使身體發生一定反應，進而調整身體的機能。 【例】按摩是一種非常簡單實用的醫療方法，隨時隨地都可操作。

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中醫推拿療法是中華民族五千年積累的瑰寶。中醫推拿以中醫的臟腑、經絡學說為理論基礎，用手法作用於人體體表的特定部位以調節機體生理狀況，達到理療目的的方法。從按摩的治療上，可分為保健按摩和醫療按摩。中醫推拿療法效果顯著，副作用少，應用範圍廣泛，是一種非常好的保健治療技術。

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