莎玛·希恩（Template:Lang-es，1966年9月2日－），墨西哥-美国女演员、导演、影视制作人。她至今共出演、执导过30部电影、电视节目，著作有：《恋爱心曲》、《揮灑烈愛/筆姬別戀》（Frida）、《毒网》（Traffic）、《Saturday Night Live》、《“俏”Betty》等。
莎玛·希恩是首个被提名奥斯卡最佳女主角奖的墨西哥人，亦是第二个被提名这奖的拉丁美洲人。
莎玛·希恩在1966年于墨西哥韦拉克鲁斯州夸察夸尔科斯出生。父亲是油公司的总裁，母亲则是歌剧演唱者。有一弟Sami，是家具设计师。