丰富餐桌味~酱香豆腐
丰富餐桌味~酱香豆腐
豆腐富含蛋白质、人体必需的8种氨基酸、钙、磷、铁、铜、维生素等,可健脾补肾。 豆腐蛋白美味营养,对于健身的来说是低热量补充蛋白的食物。这道菜虽是素食,却因加入豆瓣酱,就马上有了吃肉的感觉。豆腐先煎制好,再用豆瓣酱白糖来焖制,好吃下饭又快手哦。
酱香豆腐的用料
- 豆腐500g
- 豆瓣酱10g
- 韩式辣酱5g
- 葱花20g
- 姜2片
- 冰糖2粒
- 食用油20g
丰富餐桌味~酱香豆腐
豆腐富含蛋白质、人体必需的8种氨基酸、钙、磷、铁、铜、维生素等,可健脾补肾。 豆腐蛋白美味营养,对于健身的来说是低热量补充蛋白的食物。这道菜虽是素食,却因加入豆瓣酱,就马上有了吃肉的感觉。豆腐先煎制好,再用豆瓣酱白糖来焖制,好吃下饭又快手哦。
酱香豆腐的用料