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香煎青花鱼
王轩
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2023年6月22日 (四) 18:01的版本
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香煎青花鱼
图片来自豆果美食网
香煎青花鱼
使用金龙鱼特级初榨橄榄油,营养丰富、科学配比,更适合中式烹饪,使用金龙鱼特级初榨橄榄油香煎挪威青花鱼,健康又营养丰富,快手又美味!
香煎青花鱼的用料
金龙鱼特级初榨橄榄油适量
挪威青花鱼1块
黑胡椒碎1勺
盐3克
料酒1勺
披萨草半勺
目录
香煎青花鱼的做法
准备食材:挪威青花鱼、披萨草、盐、黑胡椒碎、料酒、橄榄油。
青花鱼沥干水份,轻轻划浅口交叉十字纹,方便入味,
涂抹一层
料酒,腌制1
分钟
,挤一
下多余水
份,再
涂抹一层
薄盐,一层黑胡椒碎,撒上披萨草,腌制10分钟。
锅内倒入金龙鱼特级初榨橄榄油,油
热放入青
花鱼,转中火煎。
正反面各煎一分半钟,
煎至两面
金黄。
快手又美味,香香的青花鱼出锅啦
[1]
参考文献
↑
香煎青花鱼