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三文鱼芝麻拌饭
三文鱼芝麻拌饭
图片来自豆果美食网
三文鱼芝麻拌饭
上次买了许多三文鱼排,想着给宝宝做着吃, 就结合了日式茶泡饭,发明了这道饭 宝宝超爱吃的哦 又补钙又补DHA
目录
三文鱼芝麻拌饭的用料
三文鱼1块
料酒1/2汤匙
盐1茶匙
芝麻100g
米粉200g
三文鱼芝麻拌饭的做法
三文鱼解冻,用料酒盐腌制
三文鱼用厨房纸擦干多余水分,准备下锅
加少许橄榄油香煎三文鱼
同时准备好米饭伴上黑芝麻
煎熟的三文鱼加上拌好的芝麻米饭一起反炒,加少许盐调味
摆盘出锅啦,宝宝特别爱吃
[1]
参考文献
↑
三文鱼芝麻拌饭