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四白穴,屬於足陽明胃經穴。四白穴的位置:眶下孔凹陷處。陽中醫認為刺激四白穴能起到清熱解毒,祛風明目,通經活絡、散風明目的作用


目錄

概況

【取穴】位於面部,瞳孔直下,當眶下孔凹陷處(目下一寸當眶下孔部位,直對瞳孔
【附註】胃經經穴
【穴位含義】胃經經水在此快速氣化成為天部之氣。
「四」是數詞,四面八方之意,也指此穴位所在的周圍空間;「白」是可見的顏色,脈之色。胃經的經水在此處穴位迅速氣化成天部之氣,所以名「四白穴」。
【氣血特徵】氣血物質為霧狀之氣,所在為不太高的天部層次。
【運行規律】散熱後聚集並向巨髎穴下行。
【功能作用】散發脾熱,向天部提供水濕。


性能功效

清熱解毒,祛風明目,通經活絡、散風明目。


主治疾病

目赤痛、眼瞼動、口眼歪斜、頭痛眩暈、面神經麻痹、面肌痙攣、角膜炎、結膜瘙癢、角膜白斑等。


配伍應用

配伍廉泉穴承漿穴,適用於口眼歪斜。
配伍陽白穴、地倉穴、 合谷穴,適用於面癱 配伍攢竹穴,適用於眼皮跳動 配伍湧泉穴、大杼穴,適用於頭痛 配伍頰車穴、攢竹穴、太陽穴,適用於角膜炎


養生保健

1、眼部保養專家 隨着電腦、網絡等辦公自動化系統的普及,工作的緊張、休息不足,容易導致眼部疲勞,視力疲勞。在感覺疲勞的時候,按摩四白穴進行刺激,也是舒緩疲勞的好方法。所謂「四白穴」,就是「四方明亮」之意,通過對四白穴進行按摩,可以對緩解眼部肌肉疲勞,眼部起到很好的保健作用,而且還可以緩解面部痙攣等症。



穴位療法及注意事項

原則:寒則補而灸之,熱則瀉之。
【刺灸】直刺0.2~0.3寸,局部酸脹;向外上方斜刺0.5寸,入眶下孔可有麻電感放射至上唇部,治療三叉神經第Ⅱ支痛。
【艾法】不宜灸
【刮痧】用角刮法即傾斜45度,由內向外刮拭四白穴,可改善面部痙攣。
【按摩】用食指指腹按揉四白穴100次,每天堅持,能改善視力、防治眼疾(以雙手食指指端置於雙側四白穴處,同時沿順、逆時針方向各點揉8~12次)[1]


視頻

穴位解讀(四白穴)


參考文獻

  1. 四白穴,穴位密碼網