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自律(主)神經(系統)(英語:autonomic nervous (system),縮寫為ANS),又稱植物神經系統(vegetative nervous system,VNS)或內臟神經系統(visceral nervous system,VNS),與軀體神經系統共同組成脊椎動物周圍神經系統。所謂「自律(自主)」,是因為未受訓練的人無法靠意識控制該部分神經的活動。自律神經系統控制體內各器官系統的平滑肌心肌腺體等組織的功能,如心臟搏動、呼吸、血壓、消化和新陳代謝。

  • 自律神經系統可進一步分為:
    • 交感神經系統 :負責調動身體的資源來應對環境中的壓力
    • 副交感神經系統:於休眠時負責補充修復的功能
    • 腸神經系統:腸神經系統接受中樞調節較少,時常被歸類為一個獨立的系統。
  • 交感神經及副交感神經,他們共同控制呼吸、心跳、胃腸、泌尿生殖、排汗、體溫....等功能。
    • 也就是說包括呼吸系統、心臟血管系統、消化系統、泌尿生殖系統、體溫的維持....等,都是自律神經負責管理。
  • 它可自行管理,而不必經由負責智能統籌的大腦下達指示,但它也接受大腦中的額葉、邊緣組織,以及下視丘等部位的協調。
    • 人們的意識狀態和情緒,均會影響自律神經之運作。

目錄

自律神經功能失調之症狀

  • 心臟血管系統異常引起常見的姿勢性低血壓:患者姿勢改變時,會覺得眼前發黑、頭暈、甚至昏倒;嚴重的情況,患者會有缺血性腦中風的現象,更有因而造成失智症的病例。
  • 消化系統異常:患者出現經常性腹瀉或便秘。
  • 泌尿生殖系統不正常:容易發生排尿困難或尿失禁;有性功能異常,而深深影響著患者的情緒,但情緒因素也是性功能異常之病因,二者間互為因果。
  • 呼吸系統:常是因情緒、心理因素等,發生過度換氣的症狀即呼吸淺而快之現象,造成呼吸困難甚至昏倒。
  • 體溫的維持功能異常:造成體溫會受外在環境溫度之影響,導致體溫過低或過高的現象;
  • 排汗障礙:體溫調節功能當然較差。

診斷與治療的重點

  • 那一部份發生問題,先探討其病因,完整的鑑別診斷後,再針對它來處理與治療。
  • 攝取較多的澱粉類食物,能提高自律神經間的神經傳導物質,讓自律神經的功能較為活躍,間接改善各系統異常之症狀。
    • 需先釐清是否為自律神經受傷抑或是精神官能症,如此即可選擇適當之治療方式。[1]

自律神經全身功能

  • 身體功能 --交感神經功能 ____--副交感神經功能
  • 淚腺 ------抑制分泌 -----促進分泌
  • 瞳孔 ------擴大 ----------縮小
  • 唾液腺 -----抑制分泌 ------促進分泌
  • 鼻黏膜 -----黏液減少 ------黏液增加
  • 汗腺 -------促進排汗 ------減少排汗
  • 支氣管 -----舒張 ------收縮
  • 心跳 -------增加 ------降低
  • 血管 -------收縮 ------擴張
  • 血壓 -------上升 ------下降
  • 白血球數 ---顆粒球增加 --淋巴球增加
  • 呼吸頻率 ---增加 ------ 減少
  • 下食道括約肌 ---收縮 --------放鬆
    • --- 賁門緊閉 -----賁門打開
    • --- 阻擋胃酸逆流--食物通過
  • 消化液 -----抑制分泌 ---- 促進分泌
  • 血糖 -----升高 -----降低
  • 肌肉 -----緊繃 ------放鬆
  • 膽汁 -----抑制分泌 ----促進分泌
  • 腸胃蠕動 ---抑制蠕動 ----促進蠕動
  • 腎臟   -----減少尿液分泌 --增加尿液分泌
  • 膀胱 -----抑制收縮 ----促進收縮
  • 子宮 -----收縮 ------擴張
  • 陰莖 -----引起射精 ----引起勃起
  • 睡眠 -----抑制 -----促進
  • 新陳代謝率 ---提升 ------降低
  • 體溫 -----升高 ------降低
  • 腦部活動 ---提高專注力 --放鬆休息
  • 如果交感神經和副交感神經功能不正常會發生什麼事?
    • 舉例排汗來說,交感神經持續不停地促進排汗,副交感神經一直沒有發揮作用去抑制排汗的話,就會變成一天到晚都汗流浹背! 在芳喵的讀者中,就有許多位是流汗流不停,相當困擾的。[2]

參考來源

  1. 芳喵. 漫談自律神經功能失調. 芳喵隨筆. 2019-10-15 [2020-05-14] (中文). 
  2. 神經科賴秋蓮講師. 自律神經系統是什麼?遍佈全身的自律神經功能詳解. 高醫醫訊. [2020-05-14] (中文).