邓粲(生卒年不详)东晋史学家。长沙人。湘州主簿邓骞之子，少抱道守中，高洁自好，且“道广学深”，不应州郡辟命，为“众所推怀”，颇负时誉。377年(太元二年)，荆州刺史桓冲以厚礼聘粲为别驾。后粲四肢有疾，行动不便，求去职，冲不允，并加优恤，让其卧床理事。长于史学，以父邓骞有忠信言而世无知者，乃著《晋纪》10篇，又注《老子》，并行于世。[1]
