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青靈穴】經穴名。出《太平聖惠方》。《醫學入門》作青靈泉。屬手少陰心經。別名:青靈泉。青靈穴的位置:肘橫紋上3寸,肱二頭肌的內側溝中。中醫認為刺激青靈穴有緩解治療頭痛振寒、目黃、腋下腫痛等作用。

目錄

穴位含義

心經之血的氣化之氣在此以水濕雲氣的形式運行。
青靈。青,肝之色也,指穴內氣血的運行為風的橫行。靈,靈巧也。青靈名意指本穴的氣血運行為風木的橫向運行方式。本穴物質為極泉穴下傳血液的氣化 之氣,在本穴的運行過程中,它因散熱而縮合為水濕雲氣並以雲氣的方式向下傳輸,表現出風木的靈巧特徵,故名青靈。青靈泉名意與青靈名同,泉指天部運行的雲 氣中富含水濕。

概況

【取穴】位於臂內側,當極泉穴與少海穴的連線上,肘橫紋上3寸,肱二頭肌的內側溝中[1]
【氣血特徵】氣血物質為天部的濕熱雲氣。
【運行規律】循心經下行少海穴。
【功能作用】運化心血。

作用功效

【功效應用】有理氣止痛,寬胸寧心的作用
【主治病症】主治目黃,頭痛,振寒,脅痛,肩臂痛,肩臂不舉,上肢不遂,肩臂疼痛,肩胛及前臂肌肉痙攣,腋下腫痛,肋間神經痛,心痛,心絞痛,目視不明,神經性頭痛等。
【配伍應用】
青靈穴配曲池穴,治肩臂疼痛。
青靈穴配肩髑穴、曲池穴治肩臂痛。
青靈穴配少海穴、靈道穴,通里穴治上肢麻痹。
青靈穴配光明穴、合谷穴,有清肝明目的作用,主治目疾,頭痛。
青靈穴配曲池穴,有舒筋通絡止痛的作用,主治肩臂疼痛,肩關節周圍炎。
青靈穴配天井穴、豐隆穴,有健脾化痰,行瘀散結的作用,主治腋淋巴結炎。

穴位療法

【針刺】一般直刺0.3~0.5寸。直刺0.5~1寸,局部有酸脹感,可向前臂及腋部放射。
【艾灸】艾炷灸1~3壯;或艾條灸5~10分鐘
【按摩】常用手掌拍打或用拇指指腹按揉青靈穴,每次1~3分鐘,可預防肋痛、肩臂疼痛以及心絞痛等循環系統疾病

視頻

焦守廷上傳手少陰心經《青靈穴》

參考文獻

  1. 青靈穴,穴位密碼網