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一品鲳
,→营养成分
[[File:一品鲳.jpg|thumb|right|一品鲳 [https://image.baidu.com/search/detail?ct=503316480&z=0&ipn=d&word=%E4%B8%80%E5%93%81%E9%B2%B3&step_word=&hs=0&pn=4&spn=0&di=17490&pi=0&rn=1&tn=baiduimagedetail&is=0%2C0&istype=2&ie=utf-8&oe=utf-8&in=&cl=2&lm=-1&st=-1&cs=3372614142%2C208242698&os=696673804%2C445616736&simid=3234990302%2C181294484&adpicid=0&lpn=0&ln=376&fr=&fmq=1602746448153_R&fm=result&ic=&s=undefined&hd=&latest=©right=&se=&sme=&tab=0&width=&height=&face=undefined&ist=&jit=&cg=&bdtype=0&oriquery=&objurl=http%3A%2F%2F5b0988e595225.cdn.sohucs.com%2Fimages%2F20200419%2Ff2e1499ca7104f9a9037340615560aa4.jpeg&fromurl=ippr_z2C%24qAzdH3FAzdH3Fooo_z%26e3Bf5i7_z%26e3Bv54AzdH3FwAzdH3Fnblddcc9a_8daca9mb9&gsm=5&rpstart=0&rpnum=0&islist=&querylist=&force=undefined 原图链接] [https://image.baidu.com/search/detail?ct=503316480&z=0&ipn=d&word=%E4%B8%80%E5%93%81%E9%B2%B3&step_word=&hs=0&pn=4&spn=0&di=17490&pi=0&rn=1&tn=baiduimagedetail&is=0%2C0&istype=2&ie=utf-8&oe=utf-8&in=&cl=2&lm=-1&st=-1&cs=3372614142%2C208242698&os=696673804%2C445616736&simid=3234990302%2C181294484&adpicid=0&lpn=0&ln=376&fr=&fmq=1602746448153_R&fm=result&ic=&s=undefined&hd=&latest=©right=&se=&sme=&tab=0&width=&height=&face=undefined&ist=&jit=&cg=&bdtype=0&oriquery=&objurl=http%3A%2F%2F5b0988e595225.cdn.sohucs.com%2Fimages%2F20200419%2Ff2e1499ca7104f9a9037340615560aa4.jpeg&fromurl=ippr_z2C%24qAzdH3FAzdH3Fooo_z%26e3Bf5i7_z%26e3Bv54AzdH3FwAzdH3Fnblddcc9a_8daca9mb9&gsm=5&rpstart=0&rpnum=0&islist=&querylist=&force=undefined 图片来自百度图片] ]]
'''一品鲳'''
是 [[ 福建 ]] 名菜，属于 [[ 福州菜 ]] 。福州菜凡是形圆者，多称一品。一品鲳系采用整条鲳鱼煨制而成，其扁而略圆，质细嫩，味香鲜甘美。鲳鱼为优质鱼类之一。其鳞细、肉嫩，特别是骨软而香。鲳鱼有黑白两种，颜色灰黑而本略肥者称黑鲳；颜色银白而体略扁者称白鲳，烹制一品鲳宜用黑鲳。
中文名 一品鲳
==制作材料==
主料：鲳鱼（750克） 辅料：淀粉（蚕豆）（15克）
调料：白砂糖（20克） 胡椒粉（1克） [[ 酱油 ]] （15克） [[ 花生油 ]] （60克） 大蒜（10克） [[ 黄酒 ]] （20克） [[ 咖喱 ]] （1克） 香醋（20克） 味精（5克） 香油（10克）
==制作工艺==
==营养成分==
·热量 (1880.32千卡）
· [[ 蛋白质 ]] (143.43克）
·脂肪 (124.87克）
· [[ 碳水化合物 ]] (42.40克）· [[ 膳食纤维 ]] (0.61克）
·维生素A (181.70微克）
· [[ 胡萝卜素 ]] (10.50微克）
·硫胺素 (0.34毫克）
·核黄素 (0.59毫克）
·尼克酸 (16.57毫克）
· [[ 维生素C ]] (0.72毫克）· [[ 维生素E ]] (41.65毫克）· [[ 钙 ]] (402.32毫克）
·磷 (1230.27毫克）
·钠 (1785.55毫克）
·镁 (346.53毫克）
·铁 (13.22毫克)
· [[ 锌 ]] (8.31毫克）
·硒 (205.97微克）
·铜 (1.23毫克）
·维生素B12 (0.00微克）
·胆固醇 (577.50毫克）
<ref>[https://baike.baidu.com/item/%E4%B8%80%E5%93%81%E9%B2%B3 一品鲳营养成分] </ref>
==参考文献==
{{Reflist}}
[[Category:餐飲業]]
[[Category:427 飲食；烹飪]]