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七裏海國家濕地公園位於天津市寧河區境內，為「古海岸與濕地」國家級自然保護區，是天津最大的天然濕地，也是津京唐三角地帶極其難得的一片綠洲。
七裏海東西長20公里，南北寬5公里，方圓10萬畝。其是鳥類天堂，共發現鳥類181種，曾觀察到東方白鸛、遺鷗等國家一、二級珍稀鳥類。七裏海地勢低洼且常年積水，水域面積通常在3-4萬畝，葦地面積5萬畝，主要有牡蠣礁、古瀉湖等遺蹟，以及占地150畝的興坨水庫鳥島。2017年5月，七裏海濕地公園被摘牌處理
景區由來
七裏海東西長20公里，南北寬5公里，方圓10萬畝。這是如今的面積，往前追溯，新中國成立初期，七裏海面積相當現如今的兩個大。明清時，據《明世宗實錄》記載：「七裏海，廣袤二百五十二里」，相當於如今的三四個大。人們不禁要問：偌大的地方，為何偏偏叫七裏海呢？
有人說，從前七裏海分為前後海，從表口村往南至淮淀村為前海，相距七里；從表口村往北至大海北村為後海，也相距七里，故稱七裏海。但這只是說七裏海的一部分。西海，潘莊、造甲、淮淀三個鄉鎮所轄的大片區域，顯然沒包括在內。
七裏海的起名實際上有段傳奇般的故事。很早很早以前，七裏海還是渤海的一部分，到海水逐漸退卻，形成毗鄰渤海的一個湖泊。相傳在這個湖裡有個巨大的水怪，渾身溜圓，油黑閃亮，嘴大如洞，每到夜裡，便露出水面，發出驚雷般的怪吼。發脾氣時，陰風呼嘯，濁浪拍空，污水橫流，害的周圍百姓不得安寧。為了降伏水怪，人們不知同它鬥爭了多少次，然而，斗一次，失敗一次，雖然怒火填膺，卻也一籌莫展。
一晚，人們圍坐村頭，商討對策，一位鬚髮皆白的老人從此路過，朗朗說道：「降水怪，莫用慌，一條大河向東南。笛聲響，神靈現，九天流霞落玉潭。」人們不解其意，再要盤問時，卻發現老人已不見蹤影，地上只見一隻玉笛，人們恍然大悟，這是仙人在指點迷津啊！
於是，男女老少揮掀上陣，挖河不止，不知經過多少日夜，一條大河終於挖成。
水怪見湖水越來越淺，暴跳起來，，頓時天上黑雲瀰漫，腥風陣陣，地上洪水咆哮，淹沒了農田，吞沒了家園。人們突然想起了老人的話，拿出玉笛吹了起來。突然，只見天間一道裂縫，一條金光閃閃的麒麟鑽了出來，直奔水怪沖了下去。水怪見麒麟便張開血口迎戰，雙方戰成一團，頓時間天空烏雲密布，直殺得昏天黑地。最後，麒麟瞅准機會，一口將水怪咬死，水怪也沉入大海之中。麒麟制服水怪，不時的停下來覓食飲水。因為民間一直把麒麟視為神靈，是吉祥的象徵。果然，被麒麟吃過的草越長越旺，被麒麟喝過的水由咸變甜。從此，這邊變成了水草豐盛，魚蟹成群，鳥語花香，一派男耕女織，漁梁歌釣的景象。
於是人們不忘麒麟的恩情，將此千頃煙波稱之為麒麟海，後來漸漸的，就叫成了七裏海。
景區特色
珍稀動物
七裏海不僅是本市最大的蘆葦產地和重要的水產品基地，同時還是鳥類的天堂。有鳥類200多種。它的牡蠣灘是世界迄今發現的規模最大、分布最廣、序列最清晰的古海岸遺蹟，對研究海洋學、濕地生態學等學科具有重要價值。
廣袤的水面上，有一個占地150畝的興坨水庫鳥島。小島上長滿了蘆葦和水草，土堆邊緣淺淺的水面，能讓鳥兒清楚地發現魚類。工作人員在鳥島上安置了8個攝像頭，經過一年時間，監測視頻中留下了東方白鸛、遺鷗、大天鵝、白琵鷺等國家一、二級珍稀鳥類的足跡。共收集了50多種鳥類的生活視頻。隨着生活環境的改善，島上鳥的種類和數量激增，最多時可達1000多隻。
數據顯示，七裏海濕地共發現鳥類181種，國家Ⅰ級、Ⅱ級重點保護鳥類分別為2種和21種，世界瀕危鳥類紅皮書中的瀕、易危鳥類5種，亞太地區具有特殊意義遷徙水鳥名錄的鳥類4種，列入中澳、中日候鳥保護協定保護鳥類分別有43種和111種
七裏海的鳥類：
七裏海是鳥類從澳大利亞、東南亞前往東西伯利亞的重要驛站。根據天津市鳥類普查資料統計，天津地區發現的鳥類共17目48科235種，七裏海濕地有16目39科182種，分別占天津地區的94.12%、81.25%、78%。根據鳥類在七裏海停留的時間及居留狀況劃分，留鳥21種，旅鳥100種，夏候鳥34種，冬候鳥27種。瀕危或重點保護意義的鳥類有：國家1級重點保護鳥類12種，包括白鶴、黑鶴、中華秋沙鴨、金雕、白肩雕、玉帶海雕等；國家二級保護鳥類21種。以下為您簡單介紹一下幾種鳥類：
海鷗：七裏海最常見的水禽。特別是出魚季節，海鷗聞訊從四面八方飛來，一聚就是成千上萬，給七裏海增添無限生機。
丹頂鶴：國家一級重點保護鳥類。白羽如雪，丹頂艷紅，既是美麗的化身，又是純潔高雅的象徵。近幾年隨着生態環境的改善，越來越多的丹頂鶴光臨七裏海。
銀鷗：歐科的一種。體型較大，渾身雪白，飛行姿態輕盈瀟灑，名叫清脆悅耳，常常出沒於七裏海的湖塘、沼澤地。
白天鵝：潔白如玉，飛姿健美。為國家二級重點保護鳥類。
東方白鸛：國家一級重點保護鳥類。大型珍禽。我國現有2500-3000隻。常在沼澤地、河流、湖泊、水塘活動，以小昆蟲，小魚、植物種子為食。步履輕盈矯健，飛姿優美。
燕鷗：4月中下旬以後，大批燕鷗飛臨七裏海。鳥兒不大，卻很厲害。它們占領一片領地，別的鳥很難靠近。5-9月產卵孵雛。
魚類：
七裏海盛產魚蝦。魚類有鯉、鯽、草、鰱、鰍等30餘種。因水域遼闊，水質優良，水草豐盛，天然餌料豐富，故長得快，味道好。
七裏海蟹
七裏海生態蟹生長於水質清純的茫茫蘆葦盪中，以小魚小蝦、浮游生物和草根嫩葉為食。其顯著特點為，殼黑膚白。肉嫩味鮮，雌蟹膏黃，雄蟹油滿，堪稱水產品中之珍品。七裏海蟹明清時曾是宮廷貢品。2006年獲中華人民共和國地理標誌保護產品認證，是難得的綠色食品，饋贈親友的佳品。