三坝纳西族乡
三坝纳西族乡，唐属吐蕃神川都督府，宋为磨些大酋所据。元代，白地、瓦刷、哈巴和江边属宝山州。明成化二十三年后，由木氏土司占领。清雍正二年后属江边境。民国初属第三区，民国27年（1938年），设三坝乡，仍属第三区。[1]
中文名称：三坝纳西族乡
行政区类别：乡
所属地区：云南省迪庆州香格里拉市
电话区号：0887
邮政区码：674411
地理位置：香格里拉市东南部，在北纬27度19分--27度43分之间
面 积：966平方公里
人 口：17356人
著名景点：哈巴雪山主峰，海拔5398米
机 场：迪庆香格里拉机场
车牌代码：云R
耕地面积：1366公顷
农作物：包谷、小麦、稻谷、荞麦、洋芋
目录
概况
三坝纳西族乡位于香格里拉县东南部，哈巴雪山之东，地处北纬27°19′-27°43′、东经99°56′～100°19′之间。是全县唯一的的民族乡。面积977.4平方千米。人口17694人（2006年底），其中农业人口17067人。以纳西族为主，约占总人口的62%。辖东坝、安南、白地、瓦刷、哈巴、江边6个行政村，75个村民小组。乡政府驻白地村水甲，海拔2450米。
地势西北高东南低。最高点为哈巴雪山主峰5398米，最低点为江边村委会河谷1600米，4000米以上雪山有两座。多为干热河谷，山多地少。农产稻谷、玉米、小麦、马铃薯。产苹果、梨、梅子等，药材资源丰富，有丰富的金、银、钨、铜、铅、锌及大理石等矿产资源。建有安南河电站。县城至乡驻地水甲村的公路为八条支线的汇集点。泉华奇观白水台旅游景点在其境内。名胜古迹有“仙人遗田”白水台泉华台观、哈巴雪山、渣日岩画遗迹，江边瀑布、黑海、九子海等。
简介
三坝纳西族民族乡位于香格里拉县东南部，在北纬27度19分--27度43分之间，地势西北高东南低，以东坝、白地、哈巴三块不平整的坝子而得名，全乡国土面积966平方公里，耕地面积1366公顷，农作物播种面积2601公顷（两季），退耕还林5000亩，牧草地48634亩，全乡人均耕地面积1.2亩。乡境内最高点为哈巴雪山主峰，海拔5398米，最低点位于江边村委会的金沙江河谷，海拔仅1600米，海拔高差达3798米。乡政府所在地白水新村海拔2200米，距香格里拉县城100公里，全乡年平均气温13摄氏度，乡辖东坝、安南、白地、瓦刷、哈巴、江边6个村委会，共75个村民小组。4080户，17356人，其中农业人口17067人，占总人口的96%，是香格里拉县唯一的民族乡，也是全县民族众多，居住分散，人口多，贫困面大的乡。境内居住着纳西族、汉族、回族、彝族、藏族等11种民族，其中纳西族占总人口的62%，道教、佛教、东巴等多宗教并存。主产包谷、小麦、稻谷、荞麦、洋芋等农作物。农村经济以种植业和养殖业为主，是典型的半农半牧乡。
人文地理
三坝纳西族乡，唐属于吐蕃神川都督府，宋为磨些大酋所据，元代，白地、瓦刷、哈巴和江边属宝山州，明成化二十三年后，由木氏土司占领，清雍正二年后属江边境，民国初属第三区，民国27年（1938）年，设三坝乡，1950年香格里拉县解放，初设三坝办事处，同年6月设立三坝乡，1989年批准为三坝纳西族乡。
三坝乡是一个以纳西族为主、多民族、多宗教并存的民族乡，具有异常丰富的民族文化和民俗风情，三坝是纳西文化的发祥地，至今仍然保存着活着的象形文字—纳西东巴象形文，其中东巴画、东巴舞、纳西服饰、吟唱调、民情风俗等都独具一格，有极高的研究价值。
三坝纳西族乡境内居住着纳西族、汉族、回族、彝族、藏族等11种民族，其中纳西族占总人口的62%，因此三坝乡的民风民俗也主要以纳西族为代表。
纳西族普遍信仰东巴教，此地的纳西族，很重人际关系，有个纳西语名词叫“遇忠”，意思是受难者不受约束的向支援者接纳东西，尊重老人和好客也是纳西族的传统美德。
三坝纳西族，以井干式木楞房为主居住，一般人家设有正房、仓房、草楼、畜厩，从80年代开始，新盖房舍以穿斗木结构瓦房居多。三坝纳西族传统妇女服饰，一般上身为麻布绣边对襟圆领长衫，下身为麻布或白布百褶长裙，长衫背部下摆织彩色图案，腰系五色彩带，背披白色长毛山羊皮，男青壮年着大襟短褂，老年人着麻布大襟圆领长袍，下身着齐膝宽脚麻布短裤，裹绑腿，脚穿山草鞋或皮钉鞋，腰间佩腰刀、钱包、烟兜烟袋。三坝纳西族主食为大米、小麦、玉米，一般一日三餐，农忙或立木动土时吃四餐。
三坝纳西族视生小孩为人生大事，特别是小孩的满月客，还要请外村外寨的远客，客人们在约定的日子里来祝贺，各带一只母鸡，一升米，几个鸡蛋，主人要待遇茶、待酒、待饭，还要送回礼，一般以五块圆形饵块粑粑，五块猪膘肉片，一大碗麦子酒为回礼。之后小孩的周岁礼、成人礼等也各有讲究。
除了春节、端午节、火把节、中秋节、冬至节外，三坝纳西族还比较重视农历二月初八的祭龙节，《新修中甸志书稿本》记载：“仲春朔八，土人以俗祀为祭，贽币承牲，不禁百里而来；进酒献茶，不约千人而聚”。
三坝闻名遐迩的“仙人遗田”泉华奇观白水台，渣日岩画，被誉为“世界花园之母”，“天然动物园”的哈巴雪山，举世闻名的虎跳峡（下虎跳峡在境内），东巴祖师阿明修行成道的灵洞阿明阿卡洞等奇观，具有可观的文化资源开发价值，三坝纳西族乡通过开办东巴文化学校等手段，加强了纳西东巴民族文化的传承与保护。并通过支持乡村举办一年一度的“二月八”和东坝“北山脚节”等民族文化活动，使我乡的纳西东巴民族文化和秀丽的自然景观享誉海内外。
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