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三文鱼刺身蔬菜沙拉拼盘 图片来自豆果美食网

三文鱼刺身蔬菜沙拉拼盘 三文鱼的营养特别丰富，含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效提升高密度脂蛋白胆固醇、降低血脂和低密度脂蛋白胆固醇，防治心血管疾病等等！与蔬菜搭配更健康美味

三文鱼刺身蔬菜沙拉拼盘的用料

• 挪威三文鱼刺身100克
• 芥末酱少许
• 太太乐原味鲜头道生抽适量
• 生菜叶4片
• 黄瓜1/6根
• 小番茄1个
• 紫包菜叶1片
• 玉米粒10克
• 油醋汁适量
• 苦苣菜1颗

三文鱼刺身蔬菜沙拉拼盘的做法

2. 准备挪威三文鱼刺身
4. 从冰箱取出复温
6. 准备好所有的食材，清洗干净，生菜撕小朵，黄瓜切片，小番茄对半切开，紫包菜切丝，玉米粒提前煮熟备用
8. 从包装盒取出三文鱼刺身，用刀切薄片
10. 三文鱼肉做成花的形状
12. 底部用牙签固定一下
14. 三文鱼花做好啦
16. 把三文鱼花摆在蔬菜盘子里，是不是很漂亮
18. 吃三文鱼刺身，离不开生抽酱油，我喜欢用太太乐原味鲜头道生抽
20. 味碟里倒入适量的生抽，还有芥末，可以去腥提鲜
22. 一盘色香味俱全的挪威三文鱼刺身蔬菜沙拉，有没有很诱人
24. 我忍不住要开动啦！
26. 如果需要的话，蔬菜沙拉里可以加入适量的油醋汁调味
28. 加入油醋汁的三文鱼蔬菜沙拉拼盘，果然看着很美味
30. 取一朵三文鱼花，沾一下生抽和芥末酱
32. 看看这个三文鱼刺身，纹理清晰，肉质细腻，鲜美紧实
34. 尝一下三文鱼刺身的味道，真正的美味佳肴
36. 来吧，这低脂肪又健康美味的三文鱼刺身蔬菜沙拉拼盘，你值得拥有