中央阿尔卑斯(木曾山脉)查看源代码讨论查看历史

中央阿尔卑斯(木曾山脉)是日本从长野县西南部到岐阜县、爱知县连绵的木曾山脉别称。

从东北往西南走向的 80 公里山脉主峰是海拔 2956 米的驹岳（别名：木曾驹岳）。上面有位于山顶东北部的珍贵花卉宝库──浓池，在东南斜坡有“千席敷冰坑”，是冰河被挖取后的遗迹，此外还有许多参观的地方。虽说山脉是高 2000 米以上的高山峻岭，但登山还是比较的容易，可以当日往返。

从驹岳东麓的驹根高原到千席敷，可以在山麓的“喜拉毕平”乘坐索道车。高低差达 950 米，仅需 7分 30 秒钟，终点修有徒步游览路，绕一周约需 50 分钟。^[1]

在驹根高原还有展出池田满寿夫等人充满个性作品的驹根高原美术馆、有被树龄达 100 年的巨大古杉包围的古刹、有假山泉水庭园的光前寺。

交通资讯

乘坐 JR 中央本线特急从新宿（东京）车站到冈谷车站约 2 小时 20 分钟。
乘坐 JR 饭田线从冈谷车站到驹根车站约 1小时 10 分钟。
乘坐 JR 东海道新干线从新大阪车站到丰桥车站约 1 小时 50 分钟。
乘坐 JR 饭田线从丰桥车站到驹根车站约 3 小时 40 分钟。

四季分明的中央阿尔卑斯

中央阿尔卑斯千叠敷标高2,612 m，搭乘驹岳空中缆车即可前往。冰斗为一种半圆形的洼地地形，此处的冰斗是在约2万年前因冰河缓慢移动而侵蚀后形成，日文的榻榻米写“叠”，因此处占地有1,000张榻榻米之广，故称为“千叠敷冰斗”。^[2]

春天时分的中央阿尔卑斯

春天时分的千叠敷冰斗山麓樱花盛开，残雪皑皑。冰斗地带即为广大的滑雪场。滑雪客可以在雪溪（积雪未融时覆盖的高山地带）上尽情滑雪或玩滑雪板等雪地活动。

春天的魅力巴士路线沿途的嫩绿新叶与盛开山樱！
日本最大规模的连瀑！雪水融化，形成有“中御所38泷”之称的瀑布，令人心旷神怡。
魄力满点的残雪山景，以及营业至5月底的千叠敷滑雪场。

夏季时分的中央阿尔卑斯

千叠敷的夏天较为短暂。早上与傍晚时分，凉爽的空气笼罩山顶，令人心旷神怡。深山黑百合、小梅蕙草、小岩镜、栂樱和稚儿车等惹人怜爱的花朵绽放，使冰斗地带化身为高山植物的花园。即使是盛夏的7～8月，千叠敷冰斗的最高气温也仅有约20℃，相当凉爽。严冬的2月时最低则会降到-20℃。游客务必穿著比平地更厚暖的衣物，或是采取洋葱式穿法，携带多件衣物上山。

T冰斗地带美丽花朵缤纷绽放，化身高山植物的大自然藏宝箱！
相较于炎热的山下，与千叠敷之间的平均温差竟然达到约11℃！

春天的)中央阿尔卑斯照片来自
夏季的中央阿尔卑斯照片来自

秋季时分的中央阿尔卑斯

秋天时分，山顶到山麓之间的树叶开始转红，再染上一片金黄，妆点出艳丽山容。红叶的红、偃松的绿，加上岩石的白，为千叠敷的秋天增添鲜明的色彩对比。

9月上旬：里缟踯躅的红叶以及秋天的花景，可在此时先睹为快！
9月上旬～11月上旬：海拔高度差形成“三段红叶”景致，可供欣赏的期间长！
10月下旬～12月上旬：晶莹剔透的雾淞美景，为期仅约1个月！

冬季时分的中央阿尔卑斯

纯白的雪世界清冽美丽，树上雾淞（树冰）在朝阳映照下形成绝景，亦令人为之著迷不已。此外，冬天登山难度甚高，在此还可看到挑战登顶的山友们。

冬季期间开放一般游客进入的高山地带只有千叠敷！
能够从温暖的饭店内眺望冬季严寒时的绝美山景。
雪纹和鸣雪声也是冬季的一大魅力！

秋天的中央阿尔卑斯照片来自
冬天的中央阿尔卑斯照片来自

健行登山人气亮点正式入列国家公园鬼斧神工冰河地形特有高山植物吸睛

横跨长野县中南信地区13个市町村的中央阿尔卑斯县立公园，3／27起正式成为“中央阿尔卑斯国家公园”，具罕见冰河地形及高山植物生态，成为日本国内第57处国家公园，也是长野县睽违51年的新兴国家公园。^[3]

特征为拥有几乎整座山都由花岗岩形成的非火山性连峰，木曾驹岳南侧更有冰河地形造就的冰斗、冰河湖及高山植物特有种“姬薄雪草”、“苔小米草”等。

入列国家公园后设立的“特别保护区”以千叠敷冰斗为中心，禁止任何动植物的捕捉与采集，将由长野县继续管理，并计画以补助金整顿山小屋与登山步道。

中央阿尔卑斯千叠敷冰斗

这是两万年前被冰河削成的中央阿尔卑斯的巨大壁面。该地形被称为"冰斗"，与其陡峭险峻的地势正好相反，夏季，在这块大型"花园"里，多达150种的高原植物花竞相开放，从9月下旬到10月，"七度灶"(又名"欧洲花楸")的树叶变成鲜红的颜色，可谓枫叶似锦。^[4]

在中央阿尔卑斯千叠敷冰斗，夏秋两季是观赏高山植物的最佳季节。除了备受拍照摄影者喜爱的“剑池”之外，悠悠耸立的宝剑岳以及山容雄伟的南阿尔卑斯都能尽收眼底。本行程游历一周约40～50分钟。

在驹岳空中缆车开始营业后，登山者之外的一般游客也能亲临感受中央阿尔卑斯之美。中央阿尔卑斯山脉的最高峰是标高2,956 m的木曾驹岳，对于登山的体力要求不至于太严苛，推荐登山新手挑战半天的路线。

日本最早的空中缆车是驹之岳空中缆车，仅以不到八分钟的时间，就能完成高低差950公尺、全长2334公尺的"空中散步"，此时，犹如天上乐园般美丽壮观的千叠敷冰斗景观就呈现在您的面前。营业时间:空中缆车夏季8时～17时冬季9时～16时^[5] 费用: (空中缆车、公车费用)大人菅之台～ : 3900日圆驹之根站～ : 4320日圆　小学生菅之台～ : 1950日圆　驹之根站～ : 2170日圆营业期／举办期:中央阿尔卑斯开山典礼:4月下旬