中极穴
中极穴的位置
位于腹部，前正中线上，当脐中下4寸。
取穴方法
卧位，先取曲骨穴，再向上量1寸处，按压有酸胀感。
快速取穴法
仰卧位，将耻骨联合上缘的中点和肚脐连线5等分，由下向上1/5处，按压有酸胀感 [1]
中极穴的的名词解释
中极穴，经穴名。出《素问。骨空论》。属任脉。足三阴、任脉之会。膀胱之募穴。 别名：气原穴，玉泉穴，膀胱募穴，气鱼穴。
1,“中极穴”：“中”，与外相对，指穴内。“极”，屋之顶部横梁也。该穴名意指任脉气血在此达到了天部中的最高点。本穴物质为曲骨穴传来的阴湿水气，上升至中极时己达到其所能上升的最高点，故名“中极穴”。
2,“气原穴”：“气”，气态物也。“原”，源也。气原名意指本穴的水湿之气为任脉气血的生发之源。本穴物质为天部的水湿之气，水湿浓度大，吸热后可胀散为强劲的天部阳气，本穴如同人体之气的生发之源，故名气原。玉泉名与气原同，玉指金性之气，泉指气血输出为源源不断。
3,“气鱼穴”：“气”，气态物也。“鱼”，阴中之阳也。气鱼名意指一穴的水湿之气亦有一定的温热之性。
4,膀胱募：本穴气血为天部的高浓度水湿之气，散热冷缩后则外走膀胱经所处的天部层次，为膀胱经经气的募集之地，故为膀胱募
5,任脉足三阴经之会：本穴物质不光为任脉的天部水湿，还有足三阴经飘行至此有天部水湿，故本穴为任脉足三阴经之会。
中极穴的的功效与作用
1,治疗阳痿、早泄、遗精、生殖器疾病、泌尿疾病、尿路感染、尿频、尿急、生理病、生理不顺、小便不利等。
2,主治月经不调、阴痛、阴痒、痛经、带下、崩漏、阴挺、产后恶露不止、胞衣不下、水肿等。
3,缓解治疗积聚疼痛、冷气时上冲心、脐下疝绕脐痛、冲胸不得息、肾炎、精力不济、冷感症等。
中极穴主治病症
小便不利、遗溺不禁、阳痿、早泄、遗精、白浊、疝气偏坠、积聚疼痛、月经不调、阴痛、阴痒、痛经、带下崩漏、阴挺、产后恶露不止、胞衣不下、水肿。
中极穴的配伍功效
1,中极穴配大赫、肾俞、阴交、三阴交、次髎：治阳痿、早泄、遗精、白浊、月经不调、痛经崩漏、产后恶露不止、胞衣不下、阴挺等症(肾气虚型)。
2,中极穴配阴谷、气海、肾俞：治遗溺不止。
3,中极穴配大敦、关元、三阴交：治疝气偏坠。
4,中极穴配水分、三焦俞、三阴交、气海、委阳：治水肿。
5,中极透曲骨、配三阴交、地机：治产后、术后尿潴留。
6,中极透曲骨、配气海、膻中、足三里：治尿潴留(老年人气虚)。
中极穴的的按摩方法
用手掌按摩中极穴，每次2分钟，每日2次即可。 [2]