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== 变种 ==
*'''硬毛猕猴桃''' <ref>[https://www.92rank.com/mhtzl/xttz/992.html 硬毛猕猴桃形态特征硬毛猕猴桃产地生境 - 猕猴桃营养价值]，猕猴桃之家，2016-01-09</ref> （[[学名]]：''Actinidia chinensis'' var. ''hispida''）是[[猕猴桃科]][[猕猴桃属]]中華獼猴桃的[[变种]]。分布在[[中国大陆]]的[[贵州]]、[[河南]]、[[陕西]]、[[四川]]、[[湖北]]、[[云南]]、[[湖南]]、[[广西]]、[[甘肃]]等地，生长于海拔800米至1,400米的地区，多生在山林地带。
*'''刺毛猕猴桃'''（[[学名]]：''Actinidia chinensis'' var. ''setosa''）是[[猕猴桃科]][[猕猴桃属]]中華獼猴桃的[[变种]]。分布于[[台湾]]等地，生长于海拔1,300米至2,600米的地区，一般生于[[阿里山]]上。
* Actinidia chinensis Planch. var. rufopulpa (C. F. Liang et R. H. Huang) C. F. Liang et A. R. Ferguson
* Actinidia chinensis Planch. var. setosa Li
==营养价值==
被誉为“水果之王”的猕猴桃，酸甜可口，营养丰富，是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品。它含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。猕猴桃的的营养价值远超过其他水果，它的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍<ref>[https://new.qq.com/omn/20180419/20180419A0G3P8.html 不愧是水果之王，果然营养丰富，滋补果品]，腾讯网</ref>。
==食用功效==
1、降低胆固醇：果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病<ref>[https://zhuanlan.zhihu.com/p/89314762 猕猴桃的功效与作用]，知乎</ref>。
2、促消化：膳食纤维能够降低胆固醇、帮助消化、防止便秘、清除体内有害代谢物。
3、降血脂：抑制胆固醇在动脉内壁的沉积，从而防治动脉硬化，防治心脏病等。
4、防癌抑肿瘤：猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑制这种硝化反应，防止癌症发生。
5、增强体质：猕猴桃促进新陈代谢，协调肌体机能，增强体质，延缓衰老。
==适用==
适宜便秘者、癌症患者、[[高血压]]患者、[[冠心病]]患者、心血管疾病患者、食欲不振、消化不良者、航空、高原、矿井等特种工作人员。
==禁忌==
脾虚便溏者、风寒感冒、[[疟疾]]、[[寒湿痢]]、慢性胃炎、痛经、闭经、小儿腹泻者不宜<ref>[http://www.agri.cn/V20/SHXX/jksp/201809/t20180905_6239176.htm 吃猕猴桃好处多但这几类人不能吃]，中国农业信息网，2018-09-05</ref>。
== 参考文献 ==
* {{cite web| url =http://www.bioinfo.cn/db05/KmzwSpecies.php?action=view&id=964| title =中华猕猴桃（原变种）| work =《中国高等植物数据库全库》| publisher =中国科学院微生物研究所| author =昆明植物研究所| accessdate =2009-02-24| deadurl =yes| archiveurl =https://web.archive.org/web/20160305015549/http://www.bioinfo.cn/db05/KmzwSpecies.php?action=view&id=964| archivedate =2016-03-05}}
</div>
{{reflist}}
==外部連結==
*[http://libproject.hkbu.edu.hk/was40/detail?lang=ch&channelid=1288&searchword=herb_id=D00976 中華獼猴桃, Zhonghuamihoutao] 藥用植物圖像數據庫 (香港浸會大學中醫藥學院)
*[http://kplant.biodiv.tw/%E7%8D%BC%E7%8C%B4%E6%A1%83/%E7%8D%BC%E7%8C%B4%E6%A1%83.htm 認識植物-獼猴桃] 認識植物網
*[https://www.pujiangmihoutao.com/3282.html 中华猕猴桃栽培技术 - 红心猕猴桃] 四川红心猕猴桃
*[https://www.92rank.com/mhtzl/xttz/883.html 中华猕猴桃（原变型）形态特征中华猕猴桃（原变型）生长环境] 猕猴桃之家
*[https://www.pingguolv.com/sl/yingyang/125874.html 中华猕猴桃是什么有什么保健效果_苹果绿] 苹果绿养生网
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