人间值得：在苦难中寻找生命的意义查看源代码讨论查看历史
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作品简介
多年来，辩证行为治疗挽救了无数与抑郁症和自杀念头做斗争的人的生命，但玛莎·莱恩汉从未透露过，她的开创性工作是受到她年轻时绝望挣扎的启发。
在这本意义非凡且鼓舞人心的书中，玛莎讲述了她的生命之旅：如何从一个饱受失控情绪困扰的女孩，一步步成长蜕变为一位享誉国际的心理学家，从而开创了辩证行为疗法，在心理学这一之前由男性主导的领域大放异彩。
每个人都会从玛莎的人生故事中有所启迪，获得激励！
原生家庭的认可：在孩子的成长过程中，需要获得来自父母足够的认可，一旦形成“创伤性缺乏认可”的情况，孩子的一生都会活在早年阴影之中，玛莎的经历会为为人父母者生动而深刻的启发！
女性：女性不是必须迎合或符合社会的期待，而是要活出自己的风采，创造自己的人生，玛莎在成长过程中总是不符合家庭和社会对女性的期待，但她态度鲜明，敢于为女性权益发声，即便有所舍弃也在所不惜。
人生使命：玛莎在精神病院住院期间就明确了自己的人生使命：我要帮助自己从“地狱”中逃脱——只要我做到了，我就要开辟一条道路，帮助他人也成功“越狱”。这份誓言支撑了她大半生，我们每个人都要找到自己的人生使命，活出自己！
玛莎在书中也展示了辩证行为治疗的原则是如何真正发挥作用的，以及你该如何利用她开创的生活技能和技巧，将痛苦的生活转变为值得过的生活。
作者简介
玛莎·M.莱恩汉编著。
书评
在这本书中讲述了作者作为一个精神病患者的亲身经历。她渴望着得到人身的自由、渴望着得到医生与家人的理解、还渴望着得到允许她回家的那一天。
阅读本书了解到，一个人在他的成长过程中，需要得到父母足够的肯定与认可，一旦被陷入创伤性情感缺乏当中，他的这一生都会活在了这样的阴影里。
在这一点上尤其是女性，在传统思想的影响下，这样的重男轻女的家庭观念，一直都在影响着我们每一个人。
然而，如今虽然进入了女性思想觉醒、个性独立的时代，但在社会资源分配上，女性依然还是处于劣势。
比如：女性依然逃不掉要承受来自于家庭、事业和个人成长等方面的各种指责与不认可。
她们必须寻找到家庭与生活之间的平衡点，才能在一个家庭，以及孩子面前保留下作为一个妻子，甚至是一个母亲的一丝颜面。而享受独处生活和主张个性发展却成为了她们在想法上的遥不可攀的奢望。
然而在本书中女主人公玛莎，也就是作者本人是一位患有“边缘型人格障碍”的女性，她自幼生活在一个颇受尊敬的中产阶级家庭。
她的爸爸是一家石油公司的副总裁，妈妈是一所自创办的社交俱乐部的开办者，平时里主要是做组织大家一起互帮互助的工作。
家里还有五个兄弟姐妹，这样的家庭条件在外人看来，这简直就是一个几乎完美的家庭。
可是，玛莎从小就得不到家里人的认可，尤其是她的几位哥哥总喜欢拿她开玩笑，这成为了她一生都在努力解决的问题。
每次当她要和妈妈诉说这些事情的时候，她的妈妈总是让她去先取悦别人再改变自己。她的妈妈总是不断地在外在形象上干涉她的自由，这让她感受到损害了自己的自我认同感和自尊。
而在玛莎个人感情的经历上，跟她最要好的那批同学每个人都得到了异性的青睐，唯独她没有。即便得到过短暂的温存，但从来没有享受过一段长期的、稳定的关系。
所以后来导致她越来越自闭，在她临近高中毕业期间，还被送进了名叫“生命学院”的精神病医院。
在这期间，玛莎经历了许多的内心折磨，也经历过不同程度的自残和自杀。在她对她的主治医生的对白中，我们看到她的内心是多么的渴望得到他人的理解。
这本书是作者的一本自传，书中每一段字里行间都透露着作者对自由生活的渴望。在她这50年自愈救赎的过程中，给读者看到了来自于她内心深处生命力的顽强。
一个时刻渴望着得到重生的灵魂，用了50年时间完成了自我救赎，从此走向全世界开始了她的生命的绽放。 [1]