人間值得：在苦難中尋找生命的意義檢視原始碼討論檢視歷史
 |
作品簡介
多年來，辯證行為治療挽救了無數與抑鬱症和自殺念頭做鬥爭的人的生命，但瑪莎·萊恩漢從未透露過，她的開創性工作是受到她年輕時絕望掙扎的啟發。
在這本意義非凡且鼓舞人心的書中，瑪莎講述了她的生命之旅：如何從一個飽受失控情緒困擾的女孩，一步步成長蛻變為一位享譽國際的心理學家，從而開創了辯證行為療法，在心理學這一之前由男性主導的領域大放異彩。
每個人都會從瑪莎的人生故事中有所啟迪，獲得激勵！
原生家庭的認可：在孩子的成長過程中，需要獲得來自父母足夠的認可，一旦形成「創傷性缺乏認可」的情況，孩子的一生都會活在早年陰影之中，瑪莎的經歷會為為人父母者生動而深刻的啟發！
女性：女性不是必須迎合或符合社會的期待，而是要活出自己的風采，創造自己的人生，瑪莎在成長過程中總是不符合家庭和社會對女性的期待，但她態度鮮明，敢於為女性權益發聲，即便有所捨棄也在所不惜。
人生使命：瑪莎在精神病院住院期間就明確了自己的人生使命：我要幫助自己從「地獄」中逃脫——只要我做到了，我就要開闢一條道路，幫助他人也成功「越獄」。這份誓言支撐了她大半生，我們每個人都要找到自己的人生使命，活出自己！
瑪莎在書中也展示了辯證行為治療的原則是如何真正發揮作用的，以及你該如何利用她開創的生活技能和技巧，將痛苦的生活轉變為值得過的生活。
作者簡介
瑪莎·M.萊恩漢編著。
書評
在這本書中講述了作者作為一個精神病患者的親身經歷。她渴望着得到人身的自由、渴望着得到醫生與家人的理解、還渴望着得到允許她回家的那一天。
閱讀本書了解到，一個人在他的成長過程中，需要得到父母足夠的肯定與認可，一旦被陷入創傷性情感缺乏當中，他的這一生都會活在了這樣的陰影里。
在這一點上尤其是女性，在傳統思想的影響下，這樣的重男輕女的家庭觀念，一直都在影響着我們每一個人。
然而，如今雖然進入了女性思想覺醒、個性獨立的時代，但在社會資源分配上，女性依然還是處於劣勢。
比如：女性依然逃不掉要承受來自於家庭、事業和個人成長等方面的各種指責與不認可。
她們必須尋找到家庭與生活之間的平衡點，才能在一個家庭，以及孩子面前保留下作為一個妻子，甚至是一個母親的一絲顏面。而享受獨處生活和主張個性發展卻成為了她們在想法上的遙不可攀的奢望。
然而在本書中女主人公瑪莎，也就是作者本人是一位患有「邊緣型人格障礙」的女性，她自幼生活在一個頗受尊敬的中產階級家庭。
她的爸爸是一家石油公司的副總裁，媽媽是一所自創辦的社交俱樂部的開辦者，平時里主要是做組織大家一起互幫互助的工作。
家裡還有五個兄弟姐妹，這樣的家庭條件在外人看來，這簡直就是一個幾乎完美的家庭。
可是，瑪莎從小就得不到家裡人的認可，尤其是她的幾位哥哥總喜歡拿她開玩笑，這成為了她一生都在努力解決的問題。
每次當她要和媽媽訴說這些事情的時候，她的媽媽總是讓她去先取悅別人再改變自己。她的媽媽總是不斷地在外在形象上干涉她的自由，這讓她感受到損害了自己的自我認同感和自尊。
而在瑪莎個人感情的經歷上，跟她最要好的那批同學每個人都得到了異性的青睞，唯獨她沒有。即便得到過短暫的溫存，但從來沒有享受過一段長期的、穩定的關係。
所以後來導致她越來越自閉，在她臨近高中畢業期間，還被送進了名叫「生命學院」的精神病醫院。
在這期間，瑪莎經歷了許多的內心折磨，也經歷過不同程度的自殘和自殺。在她對她的主治醫生的對白中，我們看到她的內心是多麼的渴望得到他人的理解。
這本書是作者的一本自傳，書中每一段字裡行間都透露着作者對自由生活的渴望。在她這50年自愈救贖的過程中，給讀者看到了來自於她內心深處生命力的頑強。
一個時刻渴望着得到重生的靈魂，用了50年時間完成了自我救贖，從此走向全世界開始了她的生命的綻放。 [1]