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凉拌粉是一道菜品,制作原料主要有优质晚米、米粉等。煮后的熟粉条条细嫩、洁白,具有久泡不烂、久炒不碎、韧而不硬的特点[1]




做法

大众凉拌粉

先将米粉放入水中煮熟,后将熟粉从热锅中倒入冷水盆中急骤降温,放入簸箕中将水滤干;待吃时可依据气温随意地选用热、冷水,用笊篱装上一人份的米粉飞快地在水里浸上几秒钟,麻凉拌粉利地抖干笊篱内的残水将粉倒入碗中;加入佐料拌匀,放入盐、胡椒粉、味精(鸡精)、辣椒酱酱油、麻油(香油)等调味料,以及蒜末、葱花、油炸花生米等辅菜拌匀后即可食用[2]

橄榄菜拌凉粉

橄榄莱是近年上市的食品,主要由芥菜、橄榄、盐、酒精制而成,鲜香味美驰名世界,其凉拌粉嫩滑鲜美,实为夏令佳肴。
准备:橄榄菜(酱制品)75克,凉粉350克,榨菜25克。红椒粉2克,麻油2克。
凉粉切成细丁;榨菜切成末。凉粉放盘里,撒上榨菜末、红椒粉,中间放上橄榄菜,滴上麻油即成,用餐时由客人拌匀。

绿豆凉拌粉

准备:绿豆凉粉600克,色拉油1大匙
炒锅入油,放入五花肉,2勺辣豆瓣酱,适量的酱油,盐、糖、酒、清水炒约3分钟后盛起。另取空碗,放入适量榨菜屑、五香豆干屑、葱花、蒜屑、香辣油,味精拌匀。凉粉切宽丝,将做好的五花肉,拌好的调料倒入凉粉盘即可。此菜虽为凉拌,却不能放入冰箱冰冻,以免绿豆凉粉失去弹性。

东北大拉皮

准备:拉皮2张、黄瓜1根、胡萝卜1根、鸡蛋2个、木耳适量、精瘦肉适量,生抽酱油、盐、糖、鸡精、熟芝麻、蒜末、香菜末、陈醋
精瘦肉切成丝用少量湿淀粉抓一下;起锅凉油,油热后将肉丝放入翻炒至肉丝变白;加入芝麻炒香;依次加入生抽酱油、盐、糖、鸡精大火烧开,关火,晾凉备用。将蒜末、香菜末、陈醋或者清醋调成汁装入小碗中备用。
鸡蛋打散加一点淀粉搅均。摊成薄薄的鸡蛋皮。木耳用开水抄一下。 将黄瓜、胡萝卜、木耳、鸡蛋皮切成细丝,拉皮切宽条一起码入盘中。将晾凉的瘦肉和拌好的调味汁都倒入盘中拌均即可食用。




视频

凉拌粉, 搭配这些食材,开胃又顺滑,比凉皮还好吃



美味凉拌粉

參考文獻