土鸡土豆粉条一锅炖查看源代码讨论查看历史
这是一道北方人都爱吃的家常炖菜,因其做法简单又美味,所以深受家人和我的喜爱,土鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效,土豆含有大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢毒素,防止便秘,预防肠道疾病的发生,土豆还具有减肥、保持血管弹性、排钠保钾等作用,对高血压患者有利,搭配上我们当地的地瓜粉条,简直不要太完美哟……
土鸡土豆粉条的用料
- 土鸡半只
- 土豆3个
- 青红辣椒2个
- 香菜1颗
- 小葱1颗
- 姜2片
- 卤肉汤50克
- 盐适量
- 鸡精1克
- 地瓜粉条1把
- 花生油50克
- 料酒6克
土鸡土豆粉条的做法
- 首先把配菜准备好。
- 土鸡用刀切成块后,锅中倒入适量的清水,加入料酒,把土鸡肉放入锅中进行焯水,煮沸后继续煮10分钟左右。
- 把土鸡块捞出,洗净沥干水分。
- 土豆去皮后,洗净用刀切成菱形块。
- 把青红辣椒洗净后,用刀切成片,葱姜切丝,香菜切段。
- 锅烧热后,倒入花生油烧至六成热时,放入八角小火慢慢炸香,再爆香葱姜丝。
- 这个时候放入焯过水的土鸡块,大火翻炒均匀。
- 倒入卤肉汤,继续翻炒一会儿。
- 加入切块的土豆,大火继续翻炒片刻。
- 锅中倒入适量的清水。
- 根据个人口味,加入适量的盐调味。
- 再加入鸡精增加口感。
- 放入洗净的粉条,盖上锅盖大火烧开后,继续炖煮10分钟左右。
- 看见锅中汤汁,变得越来越浓稠,粉条变得透明的时候。
- 放入切块的青红辣椒。
- 大火翻炒至青红辣椒,断手变色,撒上香菜段即可。
- 好吃到哭的土鸡土豆粉条一锅炖就出锅咯,好吃营养丰富又下饭,每次炖一锅不够吃哟。[1]
鸡百科:
鸡(学名:Gallus gallus domesticus),是原鸡属原鸡中被人类驯化后而成的亚种,家鸡最初被驯化成为家禽的目的是提供廉价优质的动物蛋白质食品,是家畜及家禽中数量最多,分布也最广的。据统计,2011年的总数超过190亿只[2],高于世界上其他鸟类的总和。
形体特征
一般来说,典型家鸡的毛色都是棕色。当中雄性毛色偏向于有光泽的深红色,且尾部的羽毛颜色一般呈深绿色、深蓝色等较为鲜艳的颜色,同时这些尾部的羽毛较长并呈下垂状;母鸡的体色则较单调,羽毛没有光泽,尾部羽毛较短,没有雄鸡的鲜艳羽毛。
在体形上,雄鸡比母鸡稍大,而母鸡在整体上较雄鸡稍胖。
鸡的奔跑能力很强,但由于翅膀较一般鸟类短小,故飞行能力较为薄弱,仅能短暂且低空飞行。
成年后的鸡头上至下喙都长有火焰形状的肉冠,当中雄鸡的肉冠较大颜色较红,母鸡则肉冠较小颜色较淡[3]。
刚出生的幼鸡呈纯黄色,或带有深楬色、灰色斑纹的绒毛。长大后会慢慢长出羽毛取代绒毛。
品种分类
根据中国国家家畜禽资源管理委员会调查,中国现有家鸡品种96个,地方鸡品种81个,列入中国国家级品种保护名录的家鸡有11个[4]。家鸡主要的标准品种有蛋用型的白来航鸡、力康鸡、新汉夏鸡;肉用型的白洛克鸡、白科尼什鸡;蛋肉兼用型的洛岛红鸡、横斑白洛克鸡以及源自中国的狼山鸡和丝羽乌骨鸡等。
品种:丝羽乌骨鸡、龙岗鸡、清远鸡、文昌鸡、九斤黄、狼山鸡、凤凰、来航鸡、芦花鸡、嘉美鸡、笨笨鸡
文化传承
传说
中国古代神话中还有鸡是重明鸟变形的说法[5]。据说尧帝时,远方的友邦进贡了一种能辟邪的鸟,名为重明鸟。大家都欢迎重明鸟的到来,可是贡使不是年年都来,所以人们就用木头制作的重明鸟,或用铜铸重明鸟放在门户,或者在门窗上画重明鸟,意吓退妖魔鬼怪,使之不敢再来。因重明鸟模样类似鸡,以后就逐步改为画鸡或剪窗花贴在门窗上,这成为了后世剪纸艺术的源头。中国古代特别重视鸡,称它为“五德之禽”[6],并把新年首日定为鸡日。
《韩诗外传》中写道:“它头上有冠,是文德;足后有距能斗,是武德;敌在前敢拼,是勇德;有食物招呼同类,是仁德;守夜不失时,天时报晓,是信德。”
习俗
古代春节时人们会在门窗上画鸡。晋朝人郭璞著的《玄中记》里讲度朔山上有只天鸡,每天当太阳刚刚升起,第一道阳光照到天鸡所在的大树上时,天鸡就啼鸣了。它一啼,天下的鸡就跟着叫起来了。春节所剪的鸡其实就象征著天鸡。
汉人东方朔的《占书》上说:“岁正月一日占鸡,二日占狗,三日占猪,四日占羊,五日占牛,六日占马,七日占人。”六畜日排在前,初七才是人日,为什么会这样排呢?有本叫做《农家杂事》的通俗书上有两种说法:一种说法是按人类驯六畜的次序排,鸡最先驯养成家禽,狗次之,其他依此类推。另一种说法是按牲畜的大小排,小的排在前面,所以鸡排在第一,其他依次排后。
中国生肖
鸡在中国传统的十二生肖中排名第十位,对应的地支是酉。
参考文献
- ↑ 土鸡土豆粉条一锅炖
- ↑ 【数据】人类每年吃掉多少只鸡、猪、羊?,中国碳交易网,2020-1-11
- ↑ 如何确定一只鸡的性别,wikiHow, 2020-1-27
- ↑ 江山有只"国宝"鸡 白耳黄鸡入选国家级保护名录,浙江新闻,2006-8-17
- ↑ 汉字解密:重明鸟和鸡竟还是这种关系?难怪鸡能进12生肖,网易订阅,2019-10-12
- ↑ 古人为何称鸡为“五德之禽” ,搜狐,2017-1-13