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委中穴， Wěi zhōng（BL40），经属：足太阳膀胱经，膀胱经之合穴。别名：腘中，郄中，血郄。委中穴，是针灸四大要穴之一，又为足太阳膀胱经之合穴，足太阳经为少气多血之经，是刺血较为理想的穴位，故《针灸大成》称为血郄。委中穴的位置：膝盖后面的直线中间。中医认为刺激附分穴有缓解治疗头痛、小便不利、腰背痛、遗尿、丰胸美乳等作用。
穴位含义
膀胱经的湿热水气在此聚集。
1.委中穴，“委”，堆积也。“中”，指穴内气血所在为天人地三部的中部也。该穴名意指膀胱经的湿热水气在此聚集。本穴物质为膀胱经膝下部各穴上行的水湿之气，为吸热后的上行之气，在本穴为聚集之状，故名“委中穴”。
2.腘中穴，指本穴所在部位为腘窝横纹处中点，故名“腘中穴”。
3.郄中穴，意指膀胱经气血在此聚集，出入缓慢。本穴物质为膀胱经膝下部各穴上行的水湿之气，在本穴为聚集之状，气血的输出输入皆较缓慢，如从孔隙中出入一般，故名“郄中穴”。
4.血郄穴，“血”，指委中穴的气血物质为受热后变成的红色液体也。“郄”，孔隙也。血郄名意指本穴气血为膀胱经水湿吸热后的气化之气，亦即是血的气态物。
5.膀胱经合穴，本穴物质为膀胱经气血汇合而成，故为膀胱经合穴。
概况
【取穴】位于腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌腱中间，即膝盖里侧中央（膝盖后面的直线中间叫做委中穴）
【气血特征】气血物质为湿热水气，亦即是血的气态物。
【运行规律】大部分散热冷降后归于此部，小部分吸热后上行委阳穴。
【功能作用】 益气补阳[1]。
作用功效
【功效应用】：舒筋通络、凉血解毒、散瘀活血、清热解毒。
【主治病症】：头痛、恶风寒、小便不利、腰背痛、遗尿等、丰胸美乳。现代常用于治疗急性胃肠炎、中暑、腰背痛、急性腰扭伤等。
【配伍应用】：
委中穴配肾俞穴、腰阳关穴，具有活络止痛的作用，主要缓解治疗腰腿痛、坐骨神经痛。
委中穴配曲池穴、风市穴，主要缓解治疗湿疹、疔疮等。
委中穴配肾俞穴、阳陵泉穴、腰阳关穴、志室穴、太溪穴 主治腰痛。
委中穴配长强穴、次髎穴、上巨虚穴、承山穴主治便血。
穴位疗法
【针刺】直刺委中穴 l～1.5寸，或用三棱针点刺腘静脉出血。针刺不宜过快、过强、过深，以免损伤血管和神经。
【刮痧】用面刮法从上向下刮拭委中穴3~5分钟，隔天一次，治疗腰腿痛、下肢疼痛等。
【艾灸】用艾条温和灸委中穴5~20分钟，可改善小便不利、腰背痛、遗尿。
【按摩】用大拇指按揉委中穴100~200次，有助于治疗腰腹痛、头痛、恶风寒。
视频
焦守廷上传足太阳膀胱经《委中穴》