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安慰=

(行为学名词) 安慰是一个汉语词语,读音为ān wèi。其意思是安顿抚慰,用欢娱希望、保证以及同情心减轻、安抚或鼓励。同义词有抚慰宽慰安抚等。安慰也属行为学名词、动词。中文名 安慰 外文名 comfort 属 于 行为学 类别 名词、动词 基本作用 从心理上得到满足

行为名词

--基本作用-- 安慰可以人从心理上得到满足,不是阿Q式的自欺欺人,而是对现状的理解,明白自己根本不可能那么一直得意,或说这是上天在考验自己,幸福的人都会自我安慰或寻求安慰,这样才幸福。《伊索寓言》里两个故事,说有个人他攒了很久的积蓄去买了个他很中意的青花瓷,正走着青花瓷不小心摔碎了,而他头也不抬地走了,别人问他你不伤心吗?他说:“这是上天不让我得到,我为什么要强求呢?再说,摔碎了也补不回了,伤心不过徒劳摆了。”说着他继续走路。史铁生的故事也很经典,大概讲了。在我健康时,我得了病,并截肢了,但我还能坐着轮椅走;当我只能躺在床上时,我还能正常的自理;当我不能自理时,我还有一个信仰,那便是为了写作。 安慰是为了让自己积极生活,所以我们不要郁积在心里。 --安慰技巧-- 第1个安慰:每个人都有自己的活法 自己的伤痛自己清楚,自己的哀怨自己明白,自己的快乐自己感受。也许自己眼中的地狱,却是别人眼中的天堂;也许自己眼中的天堂,却是别人眼中的地狱。 第2个安慰:不做欲望的奴隶 人们总叹息“飞蛾扑火”,人们总讥讽“鱼儿上钩”,人们总是笑话“自陷泥潭”。但是如果自己仔细想一想。在我们生活的周围,这种欲望的悲剧还少吗?人心不足蛇吞象。 第3个安慰:要活得轻松和快乐 不与别人盲目攀比,自己就会悠然自得;不把人生目标定得太高,自己就会欢乐常在;不刻意追求完美,自己就会远离痛苦;不是时时苛求自己,自己就会活在自在;不每每吹毛求疵,自己就会轻轻松松。活得太累就会痛苦不堪,知足常乐。 第4个安慰:喜欢自己才会拥抱生活 盲目自大自尊,是骄傲无知的人生,一味自暴自弃,是消极悲观的人生。了解自己比了解别人更困难,喜欢自己比喜欢别人更不容易。 第5个安慰:多用善眼看世界 水至清则无鱼,人至察则无友。处处不能容忍别人的缺点,那么人人都变成“坏人”,也就无法和平相处。以“恶”的眼光看世界,世界无处不是破残的;以“善”眼光看世界,世界总有可爱处。自己多看别人的长处,就会越瞧越可爱。圣人都要“一日三省”,要相互宽容。 第6个安慰:不要追逐世俗的荣誉 终生寻找所谓别人认可的东西,会永远痛失自己的快乐和幸福。庸俗的评论会湮灭自己的个性,世俗的指点会让自己不知所措。 第7个安慰:极端不可取 有些人常常因为忧虑过度,而导致自己精神失常;有些人却因为麻木不仁,造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦,因聪明过头而衰亡,愚蠢的根源在于什么都懊悔。 第8个安慰:不要过于计较别人的评价,没有一副画是不被别人评价的,没有一个人是不被别人议论的。 第9个安慰:恶念越多痛苦越深,为什么不能心平气和地生活?关键是没有及时驱赶心中的恶魔。因为心存邪恶的念头,就不会理智地克制自己,经常会做出悔恨的蠢事。 第10个安慰:注意不要活得太累 常有人感叹,活得真累。累,是精神上的压力大;累,是心理上的负担重。累与不累总是相对的,要想不累,就要学会放松;生活贵在有张有弛。 第11个安慰:最重要的是今天的心 何必为痛苦的悔恨而丧失心情,何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日。过去的已经一去不复返了,再怎么悔恨也是无济于事。

如何使用

当朋友伤心难过时,很多人要么好言相劝“别哭了,坚强点儿”。要么帮助分析问题,告诉他“你应该怎么做”,还有人会批评对方:“我早就给你说过……”安慰人也要讲心理技巧,要根据对方的心理活动,给予最贴心的抚慰。

要倾听对方的苦恼

由于生活体验、家庭背景、所受的教育等不同,造成了每个人所体验到的痛苦并不一样。因此,当试图去安慰一个人时,首先要理解他的内心和他的情感和处境。安慰人,听比说重要。一颗沮丧的心需要的是温柔聆听的耳朵,而后才是逻辑敏锐、条理分明的脑袋。聆听是用我们的耳朵和心去听对方的心情,问清事情的前因后果感同身受(这一点最为重要,但需要的是,要他自己说出来,不要像别人恶意八卦一样),也不要急于做判断,要给对方空间,让他能够自由地选择自己的方法。聆听时,要感同身受,对方会察觉到我们内心的波动。如果我们对他的遭遇能够“一起忧伤,一起快乐”,对被安慰者而言,这就是给予他的最好的帮助。

要接纳对方的世界

安慰人最大的障碍,常常在于安慰者无法理解、体会、认同当事人所认为的苦恼。千万不要敷衍了事,这对受伤的人而言,是种伤害。人们容易将苦恼的定义限定在自我所能理解的范围中,一旦超过了这个范围,就是“苦”得没有道理了。由于对他人所讲的“苦”不以为然,因此,安慰者容易在倾听的过程中产生抗拒,迫不及待地提出自己的见解。因此,安慰者需要放弃自己根深蒂固的观念,承认自己的偏见,真正站在对方的角度去看他所面临的问题。 心理专家说的“放下自己的世界,去接受别人的世界”,就是这个道理。最好的安慰者,是暂时放下自己,走入对方的内心世界,用他的眼光去看他的遭遇,而不妄加评断。要是无法安慰别人,请不要说话,只在旁边陪着他很多人都不会安慰别人,但是那是你身边的人,你必须要理解和支持他。既然开不了口,无法彻底的理解。那就像好哥们那样,两个人坐在夜晚的天桥上,拿着可乐,不要说话。向下望,夜街繁华。

要探索对方走过的路

安慰者常常会感,到自己有义务为对方提出解决办法。殊不知,每个被苦恼折磨的人,在寻求安慰之前,几乎都有过一连串不断尝试、不断失败的探寻经历。所以,我们所要做的就是,探索对方走过的路,了解其抗争的经历,让他被听、被懂、被认可,并告诉他已经做得够多、够好了,这就是一种安慰。 心理专家提醒安慰者一个重要的观念:“安慰并不等同于治疗。治疗是要使人改变,借改变来断绝苦恼;而安慰则是肯定其苦,不试图做出断其苦恼的尝试。”实际上,在安慰人的过程中,所提供的任何解决方法都很可能会失灵或不适用,令对方再失望一次,故而不加干预、不给见解,倾听、了解并认同其苦恼,是安慰的最高原则。另外,陪对方走一程也是一种安慰。对方会在你的陪伴下,觉得安全、温暖,于是倾诉痛苦,诉说他的愤恨、自责、后悔,说出所有想说的话,当他经历完暴风雨之后,内心逐渐平静下来,坦然面对自己的遭遇时,他会真心感谢你的陪伴,也觉得是靠自己的力量走过来的。

安慰话语

--概述-- 失去了亲人是一种非常痛苦的事情,这会让我们出现一系列的不良情绪抑郁焦虑痛苦绝望等等。这种情绪体验,只要自己经历了,才能够了解其中的痛苦。在这个时候,心理支持系统就非常的重要了,做为她的朋友或者亲人,当她失去了亲人以后,我们应该如何安慰呢,安慰失去亲人的话有哪些呢?下面为大家分享一下!

基本用语

1,亲爱的,不管如何,当你累了,当你孤单时,我都会陪在你的身边。 2,亲爱的,可能你会因为过去而悔恨,会因为失去而悲伤,但请在最悲伤的时候学会坚强。 3,过去的已经过去了,但他一定不希望我们活着的人过得痛苦。他一定希望我们在表达了适度的悲哀之后,应该照样会好好地活着。他会在另一个世界为我们祝福的! 4,亲人会在天上注视着你,陪伴着你。亲人一直都会在你身边。只是你看不到他了。 逝者已登仙界,生者节哀顺变。请记得,他的教诲和疼爱会永远陪伴在你身边,你的脑海里还会经常浮现出他微笑的慈颜;请为了关心你的亲朋更加积极而快乐地活着,让他在天堂里为你自豪地笑眯了亲切和蔼的双眼! 5,人之常情,每个人都无法去体会失去亲人的痛苦,我们只能在心里为死去的人默默祈祷,希望他们在另一个天堂也活过的很好! 6,天有不测风云,这些事是谁会愿意谁能想到的呢?失去了 那个曾经我们天天一起快乐生活的人,这怎能不让人难过,可是我们还能做什么呢?我想要是他在天堂看到你们不吃饭,他也会难过的。 7,节哀吧,走的人不希望你不快乐。 8,去的已经去了,但他一定不希望我们活着的人过得痛苦。他一定希望我们在表达了适度的悲哀之后,应该照样会好好地活着。他会在另一个世界为我们祝福的。 9,人死不能复生,我知道你伤心,难过,但是日子还是要照样过,现实生活不会因为你失去一个人,时间就停止,想哭就哭出来,我的肩膀借你靠,哭完以后请坚强,好好过日子,别让他走的不放心。 10,人生就是这样,想要拥有却不能够拥有,或许会使人们自暴自弃。确实失去,就要越坚强,过去的事就让它过去,无法挽回过去。就让我们坚强起来,失去了一个人,至少还有其他人,不会让我们觉得寂寞的! 11,上帝对每个人都是公平的,你在失去一些东西的时候,也获得了一些宝贵的东西。人人都要拥有一颗感恩的心。 12,他是到另一个地方完成自己的任务,我们应该祝福他,因为他在与大自然亲密的接触,天天开心是最好的。 13,我们生活在一种文化情况之中,沿袭的思惟支配着我们。你以为买房他人会何以瞧你,是用保守价值观衡量的。你潜意义的拒绝性行为也是保守熟悉的作祟。你在不盲目标依照他人的方式生在世,回想着。 14,生老病死,一切都是自然现象 。人生自古谁无死,只要常活我心中。 15,生老病死是自然现象,要节哀顺变!保重身体。 16,别太难过了,我接下来最应该做的就是振作起来,一切都挽回不了了,我们还要继续生活下去,不知是为自己,而是为了你的亲人,你都这样,那你爸妈还有什么活下去的动力呢,你一定不能这么软弱,要你承担的责任还很多。 [1]

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参考资料

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