彩椒杏鲍菇炒鸡丁查看源代码讨论查看历史

彩椒杏鲍菇炒鸡丁是一种食物，制作原料有彩椒杏鲍菇、鸡腿、彩椒等。

主要营养成分

蛋白质、碳水化合物、维生素

主要原料

彩椒杏鲍菇，鸡腿

鸡腿^[1]

彩椒杏鲍菇

材料：鸡腿，彩椒，杏鲍菇

鸡腿去骨，去皮后用姜片，蒜，料酒，生抽，老抽，盐，黑胡椒，蜂蜜腌制1小时左右

彩椒和杏鲍菇切成大小均匀的片

杏鲍菇入开水锅焯一下，再用冷水冲洗沥干备用。（凡是菇类都焯过水再烧煮，口感会更好）

腌好的鸡腿用厨房纸吸干多余的水份。（水份一定要吸干，这样入锅煎的时候，就不会油花四溅了。且煎好的鸡腿会带有烧烤味）

平底锅入油烧热转中小火，入鸡腿煎至一面定型再翻面

鸡腿煎至两面定型，且表面有微焦的感觉即可出锅

鸡腿切成小块

另起油锅，入彩椒翻炒片刻

再入杏鲍菇翻炒片刻后，加盐和糖调味

最后倒入鸡腿肉翻炒均匀即可。（煎过的鸡腿特别嫩，而且有好闻的烧烤味。也可换成鸡脯做，但口感不如鸡腿鲜嫩）