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心情舒暢是指人心情暢快,[1]擺脫一切煩惱苦愁,超脫的感覺。

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基本解釋

無憂無慮的,無所恐懼的

詞語分開解釋

心情 : 情緒;感情狀態:心情不好|心情舒暢。

舒暢 : 心情寬舒歡暢:功課做完,心神舒暢|春天使人十分舒暢。[2]

如何使人心情舒暢

人生旅途上,曲折、磨難和逆境多於坦途、順利和成功。如何擺脫精神枷鎖,「舒心七法」不妨一試。

1、相一想換個角度來講,挫折和失敗是對人意志、決心和勇氣的鍛煉。人是在經過了千錘百鍊才成熟起來,重要的是吸取教訓,不犯或少犯重複性的錯誤。

2、走一走到野外郊遊,到深山大川走走,散散步,極目綠野,回歸自然,蕩滌一下胸中的煩惱,清理一下渾濁的思緒,淨化一下心靈塵埃,喚回失去的理智和信心。

3、比一比與同事、同鄉、同學、好友相比,雖說比上不足,但比下有餘。及時調整心態,以保持心理平衡。不因小敗而失去信心,不因小挫而傷銳氣。

4、放一放如果不是急事大事,索性放下不去管它,過幾天再說,或許會有個更清晰的認識,更合理周密的打算。

5、樂一樂想想開心後、可笑的事;或拿本有趣的書,讀幾段令人開懷大笑或幽默風趣的章節。

6、唱一唱唱首優美動聽的抒情歌,一曲歡快輕鬆的舞曲或許會喚起你對美好過去的回憶,引發你對燦爛未來的憧憬。

7、讓一讓人生如狹路行車,該讓步時姿態高些,眼光遠點,不在一時一事上論短長。讓人一步,海闊天空。

參考文獻