养成健康的生活习惯。生活有规律，心情愉快，避免情绪激动和过度劳累 <ref>[https://www.uooyoo.com/a/161015/69122201.html 怎样保护心脏锻炼心脏？保护心脏的最好方法]，优优健康网 ， 2016-10-15</ref> 。