| [[File:拉萨.jpg|350px|缩略图|居中|[http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190530/cca7a7f82e064b4bb94a2b29a2b84d4d.jpeg 原图链接][http://www.sohu.com/a/317585714_200137 来自搜狐图片]]]

'''拉萨'''，别名逻些、日光城，简称“拉”，是[[中国]][[西藏]]自治区的首府，是一个具有高原和民族特色的国际旅游城市，是西藏的政治、经济、文化和科教中心，也是藏传佛教圣地。全年日照时间在3000小时以上，素有“日光城”的美誉 <ref>[https://v.qq.com/x/page/q0697egzzx0.html  1.5分钟带你看完素有日光城美誉，同时也是藏传佛教圣地的拉萨]，腾讯视频，2018-06-22</ref> 。

===史前时期===  大约公元1世纪前后 “是”通“寺”与“侍”。此地以佛寺立城 ， 高原 故名拉萨市。史籍 上 第一次 出现 了大大小小的氏族部落。经过多 “拉萨”二字，见于公元806 年 的和战，又集结成若干个部落联盟，其中以山南河谷的[[ 雅隆部落联盟藏王]] 、[[ 阿里赤德松赞]] 地区的所立《噶琼寺碑》，其中有言：“神圣赞普先祖松赞之世，始行圆觉正法，建拉萨[[ 象雄王国大昭寺]] 和雅鲁藏布江以北的[[苏毗部落联盟]]最为强大 。 这时 ”由此可见 ，拉萨 河 的 古 城 名 “吉曲” ， 已经出现 。 了近1200年了<ref>[http://www.sohu.com/a/280989184_100271428 看过这些 拉萨 所在地则被人称为“吉雪沃塘” 的传说，你会更加了解这座城市]，搜狐网 ， 意为“吉曲河下游的肥沃坝子” 藏区旅行攻略，2018-12-11</ref> 。

[[File:松赞干布01.jpg|缩略图|右|松赞干布[http://img.baizhan.net/uploads/allimg/160824/21_160824084534_1.jpg 原图链接][https://www.baizhan.net/news/20160824/87165.html 来自百战网 图片 ]]] [[ 松赞干布 ]] 遣使送厚礼、称臣于唐朝，松赞干布派遣其宰相[[禄东赞]]致礼，进献黄金五千两、以及其他珍宝数百，请求和亲。

822年，[[唐朝使臣]][[刘元鼎]]等入藏，与吐蕃僧相[[钵阐布]]、大相[[尚绮心儿]]会盟于 [[ 拉萨 ]] 东郊，还在大昭寺刻了石碑。

到[[清仁宗]][[嘉庆]]（1796 —1821 ～1821 ）年间，拉萨居民已有5000余户，人口达3万之多。

当时 [[ 西藏 ]] 商人、内地商人、 [[ 不丹 ]] 、 [[ 尼泊尔 ]] 、 [[ 印度 ]] 诸国商人，纷纷云集拉萨经商，[[冲赛康]]、[[铁奔康]]、[[坚布康]]、[[旺堆辛嘎]]、八廓街成为拉萨五大市场。伊斯兰教信徒聚居城东河坝林一带，大都以屠宰磨面为职业： [[ 汉族 ]] 居民多住城南，种菜、配酒者居多。这一、二百年是拉萨第四次大规模建设时期，也是甘丹颇章政权（前期是清朝属国和[[硕特汗国]]）的全盛时期。

1890年，中国同英国签订《 [[ 中英会议藏印条约 ]] 》，愤怒的三大寺僧人和群众予以强烈谴责。1904年，拉萨遭到英帝国主义侵略 <ref>[http://www.crntt.com/crn-webapp/doc/docDetailCreate.jsp?coluid=110&docid=100613021&kindid=3385&mdate=0410170043 从史上英国两次侵略西藏　看“藏独”根源]，中评网，2008-04-06</ref> 。许多喇嘛武装反抗，其他许多藏民也大刀和匕首，参加战斗。

在拉萨以北100公里处，屹立着[[念青唐拉大雪山]]，北沿是[[纳木错]]，山顶最高处海拔7117米。念青唐古拉山脉屹立在 [[ 西藏高原 ]] 中部，自西向东约600公里，它西接[[岗库卡耻]]，东南延伸与横断山脉的[[伯舒拉岭]]相接，中部略为向北凸出，它是雅鲁藏布江和[[怒江]]两条大水系的分水岭，同时将西藏自治区分为藏北、藏南、藏东南三大地域。 大[[唐古拉山]]口海拔5231米，是青、藏两省区天然分界线，也是青藏线109国道的最高点 <ref>[https://www.jianshu.com/p/4372bf5b8354 美丽的天堂——西藏，我来了！（青藏线：第五站·唐古拉山）]，简书，冬青说旅行，2019-03-16</ref> 。“念青唐古拉”，藏语意为“灵应草原神”，这四座山峰及其周边地区曾受到强烈的第四纪冰川作用，形成了如今较为陡峭的山岭，尤其西北坡更是陡峭异常 。 ===气候特点=== 气候属高原温带半干旱季风气候区，年日照时数3000小时，比[[四川省]][[成都]]市多1800小时，比中国最大的东部城市上海市多1100小时，在中国各城市中名列前茅，故有“日光城”的美称。 拉萨市地处喜马拉雅山脉北侧，受下沉气流的影响，全年多晴朗天气，降雨稀少，冬无严寒，夏无酷暑，属高原温带半干旱季风气候。历史最高气温29.6摄氏度，最低气温零下16.5摄氏度，年平均气温7.4摄氏度。降雨量集中在6、7、8、9月份全年日照时间3000小时以上，素有“日光城”的美誉。 年降水量为200—510毫米，集中在6—9月份，多夜雨，称为雨季。太阳辐射强，空气稀薄，气温偏低，昼夜温差较大，冬春寒冷干燥且多风。年无霜期100～120天。 ===水系分布=== 拉萨河是拉萨市的母亲河，发源于[[念青唐古拉山]]南麓嘉黎里彭措拉孔马沟。流经那曲、当雄、林周、墨竹工卡、达孜、城关、堆龙德庆，至曲水县，是雅鲁藏布江中游一条较大的支流，全长495公里，流域面积31，760平方公里；最大流量2830立方米/秒，最小流量20立方米/秒，年平区流量287立方米/秒；海拔高度由源头5500米到河口3580米，是世界上最高的河流之一。此河属于融雪和隆雨类型，水量的大小随着温度的高低降水量的多少而变化。 拉萨河流域内大部分为山地，山峰高耸，坡度陡峭，地势自北向南倾斜，念青唐古拉山脉必育有规模不大的现代冰川，流域右岸支流大部发源于冰川，左岸支流大都发源于湖泊或沼泽。 拉萨河在林周县唐古以上河谷呈“V”型，以下至墨竹工卡县河谷变宽阔，宽约1—1.5公里，开始有河心漫滩出现，漫滩上植被良好，该段河道较规正，两岸分布三级连续的阶地：三级阶地高出河水位40—50米，其表部为厚50—80厘米的砂表土，生长着茂盛的草类，是天然良好的牧场；二级阶地高出河水位20—30米；一级阶地高出河水位10—20米，大部分已被开垦成耕地。 沿河两岸是河谷冲积平原，宽度达1—10公里，耕地面积约57万亩，这些地区，气候温和，地势平坦，土质较厚，水源充沛，是西藏粮食主要产区之一 。

2011年末，全市户籍人口57.61万人 。 ==经济方面== ===经济综述=== 2013年，拉萨市预计实现地区生产总值312亿元，较上年增长20%，占全区总量的39%；社会消费品零售总额150亿元，增长20%，占全区总量的51<ref>[http://dy.9%。 2016年全市实现地区生产总值(GDP)424163.95亿元，比上年增长10com/v2/article/detail/CG7CGG140524CDD6.0。其 html 中 ：第一产业增加值15.12亿元，增长5.2；第二产业增加值162.80亿元，增长10.8；第三产业增加值247.04亿元，增长9.7。第一产业增加值占地区生产总值的比重为3.6，第二产业增加值比重为38.3，第三产业增加值比重为58.1。全年人均 国 内生产总值64803元，比上年增长6.8。 ====第一产业==== 拉萨的农牧业水平较高，主要种植青稞、小麦、油菜。拉萨北部当雄全县和尼木、堆龙德庆、林周、墨竹工卡部分区乡属藏北草原南沿，水草丰美，牧业兴旺，盛产牛羊肉类、酥油、牛绒和羊毛；中部是著名的拉萨河谷，南部属雅鲁藏布江中游，为西藏较好的农业区之一，盛产青稞、小麦、油菜籽和豆类，“拉萨一号”蚕豆更是饮誉中外的良种。 农牧业：2012年全市农林牧渔业总产值17.71亿元，可比价计算，比上年增长3.9%。其中：农业产值7.52亿元，增长2.5%；林业产值0.39亿元，增长18.5%；牧业产值9.4亿元，增长5.0%；渔业产值0.01万元，下降31.0%；农林牧渔服务业产值0.39亿元，下降4.0%。 种植 面积 ：全年农作物总播种面积3.85万公顷，比上年增加0.06万公顷。粮食种植面积2.61万公顷，与上年持平。其中：青稞种植面积16508.03公顷，比上年增加56.88公顷； 最 小 麦种植面积8996.85公顷，比上年增加4.01公顷；油菜种植面积3939.77公顷，比上年增加121.34公顷；蔬菜种植面积4626.75公顷，比上年增加596.5公顷。 畜禽及水产品产量：年末牲畜存栏总头数135.42万头（只、匹），其中，大牲畜存栏70.06万头，猪出栏3.08万头；肉类产量3.14万吨，与上年持平；禽蛋产量583.61吨，增长105.2%；奶产量3.28万吨，增长3.0%；水产品产量155.24吨，与上年持平。 ====第二产业==== 拉萨在纺织、皮革、塑料、火柴和织毯等产业中，传统的方法和机械化的工艺并存。民族手工业生产有了很大进展，西藏拉萨地毯厂生产的地毯有很好的销路。 2012年全部工业增加值32.3亿元，比上年增长19.3%。规模以上工业增加值26.98亿元，增长19.5%，其中，市属企业增加值14.26亿元，增长14.6%。2012年末，全市共有规模以上工业企业45家，同比增长15.4%；全年规模以上工业产品销售率为96.1%，比上年下降2 的2 个 百分点。其中：国有工业企业产品销售率为97%，非国有工业企业产品销售率为95%。 ====第三产业==== 2012年末，全 省会城 市 共有限额以上企业50家 ] ， 同比增长13.6%；全年完成社会消费品零售总额124.56亿元，比上年增长18.5%。限额以上贸 网 易 企业零售额38.19亿元，比上年增长8.6%，在全市社会消费品零售总额中所占比重为30.7%。2012年全市外贸进出口总额33.3亿美元，比上年增长154.7%。其中：出口额32.61亿美元，增长188.0%，其中本地产品3700万美元，占总出口的1.1%；进口额0.69亿美元，同比下降60.9%。 2012年全市接待海内外游客650.83万人次，比上年增长26.5%。其中：国内游客64.48万人次 ，2017-03-23 ， 增长28.2%；入境游客6.0万人次，下降48.3%。全年 旅 游总收入65.48亿元，增长28.1%；旅游外汇收入2457.96万美元，降低41.9% 行与摄影</ref> 。

{| class="wikitable" |- ! 学校名称 !! 主管部门 !! 办学层次|- | [[西藏大学]] || 教育部与西藏自治区共建 || 本科，211工程|- | [[西藏藏医药大学]] || 西藏自治区教育厅 || 本科|- | [[拉萨师范高等专科学校]] || 西藏自治区教育厅 || 高职专科|- | [[西藏职业技术学院]] || 西藏自治区教育厅 || 高职专科|- | [[西藏警官高等专科学校]] || 西藏自治区公安厅 || 高职专科 ====通信方面==== 2012年完成邮电业务总量128326.89万元，比上年增长71.6%，其中邮政业务总量4163.33万元，增长23.7%；电信业务总量124163.56万元，增长21.8%。年末固定及移动电话用户总数达到20.23万户，其中：移动电话用户93.56万户，新增加11.11万户。 ====传媒方面==== [[拉萨人民广播电台]]是拉萨唯一的广播电台，也是是中国最年轻的省会城市广播电台。 截至2010年末，拉萨市共有广播电台2座，电视台2座，广播综合人口覆盖率和电视综合人口覆盖率分别达96.29%和96.04%。全年出版报纸6043万份，各类杂志160万册，图书1446万册。 另外，截至2010年末，全市共有文化馆（站）、群众艺术馆23个，公共图书馆1个，博物馆1个。|}

[[川藏铁路]]，包括三大路段：[[成康铁路]]（成都至康定又包括成雅铁路和雅康铁路）、[[康林铁路]]（康定-林芝）、[[拉林铁路]]（拉萨-林芝） <ref>[http://www.qh.xinhuanet.com/2019-09/29/c_1125056155.htm 川藏铁路，连接西藏与内地的生命线]，新华网</ref> 。

沐浴节：是藏族人民具有一种传统的节日，沐浴节要进行五六天，节日期间，无论城镇还是乡村，农村还是牧区，人们携带帐篷和 [[ 酥油茶 ]] 、青稞酒、 [[ 糌粑 ]] 等食品，纷纷来到拉萨河畔、 [[ 雅鲁藏布江 ]] 边，来到青藏高原千江万湖旁争相下水，尽情在水中嬉戏，游泳。

雪顿节：雪顿节是西藏最大的传统节日之一，“ [[ 雪顿 ]] ”的意思就是酸奶，雪顿节在十七世纪以前是一种纯宗教的节日活动，按藏传佛教格鲁的规定，每年的藏历六月为禁期，全藏大小寺院的僧尼不准外出，以免踏伤小虫，到藏历七月一日解禁的日子，他们纷纷下山，这时农牧民要拿出准备好的酸奶敬献。这就是雪顿节的由来。

节日期间，藏族人民三五成群，男女老少相携，背着各色包袱，手提青稞酒桶，有的还搭起帐篷，地上铺上 [[ 卡垫 ]] 、 [[ 地毯 ]] ，摆上 [[ 青稞 ]] 、菜肴等节日食品涌入 [[ 罗布林卡 ]] 内，自治区各机关单位还将大型的文艺活动，学术研讨，经贸交流会安排在雪顿节期间，使场面更加热闹非凡。

赛马节： [[ 赛马 ]] 是是藏族民众十分喜爱的一项活动，它不仅是农牧闲暇之余集合、交流农牧业 生产经验的场所，而且是藏族人民精神的展示 <ref>[https://sports.qq.com/a/20180808/028376.htm 当吉仁赛马节于西藏拉萨开幕 已拥有三百多年历史]，腾讯体育，2018-08-08</ref> 。

拉萨有许多古迹遗址，布达拉宫 <ref>[http://www.potalapalace.cn/home.html 布达拉宫]，布达拉宫</ref> 、大昭寺和罗布林卡被列为世界文化遗产。主要旅游景点有哲蚌寺、色拉寺、小昭寺、[[宗角禄康]]、[[藏王陵]]、[[楚布寺]]、拉萨清真寺、[[曲贡遗址]]、西藏博物馆、[[药王山]]、[[直贡]]噶举派寺庙群等，主要商业区有八廓街、宇拓路步行街、拉萨百货大楼等。周围具有经济价值和医疗作用的地热温泉遍地，堆龙德庆县的曲桑温泉、墨竹工卡县的德中温泉享誉整个藏区。

西藏有很多充满了乡土气息与民族风格的手工艺产品，各式的 [[ 木碗 ]] 、 [[ 银碗 ]] 、 [[ 竹碗 ]] 等藏族手工艺传统编织品；也有尼泊尔，印度等国商人批量加工的仿制品，如各种骨雕动物，经过防旧处理的各色“古董”等。

虫草：即 [[ 冬虫夏草 ]] ，是一种动植物兼名的名贵药物。它是冬虫夏草菌寄生在 [[ 蝙蝠蛾 ]] 幼虫赏的子座与虫体，冬天为虫，夏天为草，下部是虫，上部是草。虫草味甘酸，性平，气香，是良好的强壮补药，有滋肺、补肾等作用。

藏刀： [[ 藏刀 ]] 是西藏久负盛名的传统工艺品， [[ 历史 ]] 悠久，风格独特，深受游客喜爱。在藏民的生活中，藏刀也是随身必备之物，它既可用来防身，又可作为食肉的餐具，而且还可以作为一种特殊的装饰品。一般来说，男式藏刀都比较粗犷，锋利，女式藏刀则较秀气。

木碗：木碗因其隔热性强，多用于饮茶，在藏区是比较实用的日用品。西藏的木碗种类很多，价格差别极大。一般分为普通型和名贵型。普通型用 [[ 桐 ]] 、 [[ 桦 ]] 、 [[ 杜鹃 ]] 等树根或杂木制成，不加装饰。名贵型选用一种叫“咱”的寄生植物制作，木质黝黑透亮，纹路细如发丝，再加上白银装饰，更显得华丽大方。

唐卡： [[ 唐卡 ]] 是一种线条复杂、色彩丰富、带着浓郁宗教特色的卷轴绘画，大多数唐卡表现的是藏传 [[ 佛教 ]] 的主题，也有很少一部分表现其他题材、服务于其他内容。绘制唐卡所用的颜料，取自不透明的矿物及植物，再按比例加上一些动物胶及牛胆汁，所绘就的唐卡即使经过数千年，依然色泽鲜明不退色 <ref>[http://xz.people.com.cn/GB/n2/2018/0909/c138901-32032749.html 200幅精品唐卡亮相拉萨]，2018-09-08，人民网-西藏频道</ref> 。

珠宝首饰：西藏的珠宝首饰有 [[ 珍珠 ]] 、 [[ 玛瑙 ]] 、各种 [[ 玉器 ]] 及金银制品等，一般以古朴为好。在拉萨八廓街旧货市场或一些旅游商店均可买到。脖子上戴的、手腕上配的、耳朵上挂的和腰上插的应有尽有。

[[ 甘孜黄凉粉 ]] ：拉萨最受欢迎的小吃之一。就是凉粉切片，用酱油、醋、蒜汁、辣椒拌起来食用 。 青稞酒：青稞酒，藏语叫做“羌”，顾名思义，青稞酒就是用青稞制成的。是藏民最喜欢喝的酒。酒的口感略有些发，但清冽甘爽，度数不高，后劲不小 。

2012年12月20日，中国社会科学院发布《 [[ 公共服务蓝皮书 ]] 》称，一项覆盖全国38个城市25000多份问卷调查显示，拉萨市市民安全感最高，是中国最具安全感城市。

拉萨市已连续6年被中央电视台《 [[ 经济生活大调查 ]] 》评为“中国幸福城市”，位列居民幸福感前三名 <ref>[http://czx.aiketour.com/raiders/show_156.html 去拉萨旅游不可错过哪些景点？]，爱客纯玩，2019-02-28</ref> 。

2015 —2017 ～2017 年度“国家卫生城市”称号。

<center>{{#iDisplay:u0517by3ikg|650560|480390|qq}}</center>

<center>{{#iDisplay:u03476rcx0v|650560|480390|qq}}</center> ==参考资料==   

[[Category:660 670 中 国 國 地 理总 方 志總論]]