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事实揭露 揭密真相
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 教室秒变“午休室”
深圳一学校教室能秒变“午休室”
原图链接来自深圳新闻网
 深圳一学校

教室秒变“午休室”,位于深圳市光明新区的中山大学深圳附属学校,这里每个教室,除了讲台这面,其他三面靠墙边都放置了长排储物柜。[1]

学生们午睡的秘密,就藏在这一排排储物柜里。值日的十多位同学,三个人一组配合默契,先把课桌椅挪动到教室中心,再把隐藏在储物柜里的床拉出来,从抽屉里取出小被子、枕头和眼罩,不到五分钟,教室就变成了静悄悄的午休室!下午两点前,同学们起床收拾,迅速把床收起座椅拉开,教室又恢复了原样。

校长罗灿 原图链接
抽屉式设计的午睡床 原图链接
孩子们准备午睡 原图链接

学校简介

中山大学深圳附属学校,是九年一贯制公办学校,去年9月招生,目前有1-7年级共45个班,每个班都配有午休床。[2]

据学校校长罗灿介绍,学校在每个课室里都摆设了长排的储物柜,储物柜的下层抽屉中放置了折叠床,上层抽屉则是枕头和被子等睡觉用品。午休时间,班级值日生就会将课桌椅集中挪到教室的中间位置,再从储物柜中协作将折叠床拉出,从抽屉里取出小被子、枕头和眼罩,不到五分钟,教室就变成了静悄悄的午休室!

除了考虑安全、便捷使用之外,学校表示还充分考虑清洁问题,设计了便于拆洗的床罩,定期清洗、消毒]]、晾晒。

为了让低年级学生也能很好地使用午休床,学校德育处加强了学生自主管理,进行了德育小岗位的设置。目前,一年级的学生也能快速地布置好午休床。

设计灵感

据罗校长介绍,抽屉床的设计灵感,是一次和女儿的对话中偶然萌生的念头,在10岁女儿的启发下,她设计出了在教室装壁柜折叠床的方案。

罗校长在一次和女儿的对话中偶然萌生念头,她女儿有个抽屉放舞蹈用的东西,有一天她女儿提醒她可以把床也藏在抽屉里,在10岁女儿的启发下,她设计出了在教室装壁柜折叠床的方案。为了让不同年龄的学生都能方便操作午休床,校长罗灿与厂家沟通十多次,不断改进后才有了这款安全轻便的午休床。[3]

值得一提的是学校也有一年级的学生,考虑到这些学生个头和力气较小的情况,罗灿在第二次修改时添加了抽屉旁边的拉带,在本身自重较轻的情况下,学生们可以非常轻松地就将午休床拉出来。

午睡好处

科学实验证明,午睡虽然时间短暂,但对健康十分有益,对提高孩子的记忆力和学习效率具有重要意义。[4]

研究人员普遍认为,记忆固化是大脑里的海马结构与大脑新皮层相互作用的结果,海马在固化的初期起着至关重要的作用,经过大脑细胞和大脑系统层面的一系列生理过程,最终形成新的大脑皮层,产生长时记忆。有研究证明在慢波睡眠中,神经重演激活在大脑的海马和大脑的视觉皮层联合发生。这两个脑区的再激活伴随着更多大脑皮层的参与,提供了激活大脑海马回路时间框架。这种联系提供了睡眠依赖记忆的重新分配的机制。

鼓励儿童养成午睡的习惯,对提高他们的记忆力和学习效率都是十分有益的。

视频

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参考文献