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杂粮寿司卷

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从健身开始吃起来就特别小心，又不想委屈自己的味蕾，所以尝试了这款纯杂粮寿司，健康又美味，绝对是健身减肥的绝佳主食。

中文名杂粮寿司卷主要食材大米，红米分 类寿司

材料

大米一把, 红米一把, 玉米渣一把,

黄瓜一根, 火腿肠二根, 鸡蛋二个, 胡萝卜半根,

做法

1. 红米跟玉米渣先行浸泡1个小时，其间可以准备其他食材，鸡蛋摊熟，胡萝卜切丁，火腿肠，黄瓜切条。

3. 将煮熟的米饭趁热拌入芥末醋，卷成紫菜卷，切段即成。