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{| class="wikitable" align="right" |- | style="background: #FF2400" align= center| '''<big>柠檬洋甘菊茶</big>''' |- |<center><img src=http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190610/85f3285ea6494f279edf68c77d60c83a.jpeg width="300"></center> <small>[https://pic.sogou.com/d?query=%E6%9F%A0%E6%AA%AC%E6%B4%8B%E7%94%98%E8%8F%8A%E8%8C%B6&forbidqc=&entityid=&preQuery=&rawQuery=&queryList=&st=&did=15 来自 网络 的图片]</small> |- |- | align= light| |} 以柠檬、洋甘菊茶包为主料的饮品 中文名柠檬洋甘菊茶主要食材柠檬,洋甘菊茶包 ==材料== 柠檬, 能买到有机柠檬最好, 洋甘菊茶包, ==做法== 1. 烧开水,冲好[[洋甘菊]]茶。 2. 放凉一段时间,加入柠檬。 ==功效== 柠檬色泽橙黄、气味芬芳,是一种营养极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸,被誉为“柠檬酸仓库”。 柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外,还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。 1、美白:由于柠檬维生素含量极为丰富,因此[[柠檬]]水是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用; 2、防治心血管疾病:喝柠檬水还可以防治心血管疾病,因为柠檬水能缓解钙离子 促使血液凝固的作用,所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死; 防治肾结石:柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成, 甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明, 常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平,该化学物质能预防尿中 的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。<ref>[https://www.sohu.com/a/563048776_120969565 柠檬洋甘菊茶],搜狗,2022-07-02</ref> =='''参考资料'''== {{Reflist}} [[Category:427 飲食;烹飪]]
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