在美国名牌高中塔夫特担任交流生时，通过层层选拔，她以全美女生第一名的成绩入选美国数学奥林、获得美国数学才能测试二等奖的好成绩，甚至被塔夫特数学教师誉为"所教过最适合学习数学的学生。"沈诞琦在交流一年中，物理全部满分，通过自学成功免修大学一年级化学。此外，沈诞琦的学术研究能力也为她加分不少。作为 [[ 上海市 ]] 青少年环保协会的副理事长，其如何使用植物吸收废电池毒性的课题在《[[上海环境科学]]》发表，在[[塔夫特]]时，关于丰年虾检测环境电池污染的课题获得康涅狄格州科学博览会二等奖和Audubon环境特别奖。在塔夫特交流的一年中，沈诞琦每天坚持张贴介绍中国趣事的传单，在食堂张贴介绍中国龙图腾的图片、在图书馆张贴英文版《再别康桥》…离开美国时，她积累了150多张，不少美国同学把纸片作为礼物索要。尽管竞赛、课题研究忙得不可开交，沈诞琦仍然每天花2个小时锻炼。