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沙發(Sofa,北美稱作Couch)為軟件家具的一種,是裝有軟墊的多座位椅子,兩邊有扶手。它源於西方國家,而後引進亞洲,成為西式裝潢或摩登家居設計的重點之一。構架是用木材或鋼材內襯棉絮及其他泡沫材料等做成的椅子,整體比較舒適。

在亞洲地區沙發有各式材質,通常依表層材質區分,常見有木、布及皮,主要為一般家庭客廳使用。沙發種類衍申數種不同形式,如木頭沙發或大理石沙發較一般皮布沙發來的涼爽,或是軟墊可拆式的複合沙發冬暖夏涼[1]

目錄

用途

沙發在一般的室內裝潢通常置於客廳、起居室或偏廳,作為招待訪客或親友團聚聯絡感情的中心。常與沙發配成一套的家具還包括茶几(咖啡桌)、櫥櫃、電視架、書架等。此外,沙發也常置於書房臥室。與傳統的板凳相比,沙發坐着的時候會有明顯的舒適感。 懶人常用來放置未整理的衣物。

種類與變體

最常見的沙發種類為雙人座或鴛鴦座(美式英語Loveseat;英式英語Two-seater)以及三人座。其次是單人座,但它通常不被認為是沙發而是一種椅子,儘管它外型設計與沙發相似。部分家具店通常會將三件沙發(即單人座、雙人座、三人座)成組出售。

單人沙發所占的體積較小、變化款式也較多,很適合放在單人套房或與雙人、三人沙發做搭配。搭配位置也非常自由,可依個人喜好決定!

三人沙發體積較大,不適合放在小坪數公寓或單人套房中。不過這種沙發通常不用再搭配單椅。

角落沙發一般呈L字形,擺放於角落位置,不僅能提供更多座位,也充分利用空間[2]。也有部分設計不把它擺放在角落而刻意擺放於中央,作為屏風隔開兩個空間(如客廳與飯廳),可以讓室內動線更鮮明流暢。

另外的變體沙發有:貴妃椅(Chaise Longue),類似雙人沙發,但只有一邊有靠背與扶手,因此人必須斜躺而不是坐在貴妃椅上。貴妃椅與一般沙發可供多人使用不同,通常用於個人休息、小憩、假寐等用途;弧形沙發有着線條優美,但無法靠牆或角落放置,適合放在大坪數的客廳;沙發床則結合沙發和床兩樣功能。

沙發妙用

坐沙發減肥

動作一:坐在沙發邊緣,雙手肘部撐在沙發上,肩背緊靠沙發背,雙腿做蹬自行車狀,腿與身體的角度視個人情況而定,做20-30次。

動作二:雙臂屈肘呈90度貼於沙發上,雙腿伸直,前腳掌撐住沙發,身體保持水平,收腹,臀部微微上翹,保持15-20秒,做3-4次。

動作三:坐在沙發上,雙腿併攏,雙手在胸前抱住一個靠墊幫助保持平穩,雙腿微屈儘量收於胸前,保持10-15秒,做6-8次。 

小肚腩有沒有感覺緊繃呢?看電視的時候做起來可是能讓時間和痛苦在不知不覺中過去,不過可別做到一半走了神呀。

視頻

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參考文獻