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綠豆

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<div style="float:right; margin:-10px 10px 0 10px; text-align:left">
{| class="wikitable"
|<center>'''绿豆'''</center><img src="http://cw1.tw/CH/images/content_images/463afd42-aad0-4df5-8ba5-bea609715ee5.jpg" width="220"><br> <small>[http://cw1.tw/CH/images/content_images/463afd42-aad0-4df5-8ba5-bea609715ee5.jpg 原圖鏈結] [http://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=2469 圖片來自康健網站]</small>
|}
</div>
'''绿豆'''([[学名]]:''{{lang|la|Vigna radiata}}'')是一种[[豆科]] 一年生草本植物 、[[蝶形花亞科]][[豇豆屬]]植物。别名“青小豆”、“植豆”、“交豆” 、“菉豆”、“綠小豆”、“輻莢豇豆”。種子和莖被廣泛食用。中國大部份地區均產。秋後種子成熟時採收,洗淨曬乾,打碎入藥或研粉用。綠豆湯清暑利濕,是家庭常備的夏季清暑飲料
== 形态 ==
一年生[[草本]];植物高度20-150厘米。茎截面圆形,幼茎紫色或绿色,成熟茎灰黄或褐色。主根不发达,侧根多而细长,根上有[[根瘤]]。叶卵圆或阔卵圆形,[[子叶]]出土后枯死,两片单叶上生三出复叶,叶片长6-12厘米,宽5-10厘米。茎分支多,根据形态可分为直立丛生型、半蔓生型、蔓生型。[[花序|总状花序]],花黄色,生于叶腋和顶端,每花梗上有10-25朵花,[[自花授粉]]。果实为细长圆筒形或扁圆筒形的[[荚果]],一般每株30-50个。荚果长5-10厘米,宽0.4-0.6厘米,内有12-14粒隔膜隔开的种子,种子有绿 、褐 、黄 、褐 、蓝等颜色,可呈圆柱形或球形。
==分布==
原产[[印度]]、[[缅甸]]地区。现在[[东亚]]各国普遍种植,非洲 、美国 、欧洲 、美国 也有少量种植,[[中华人民共和国|中国]]、[[缅甸]]等国是主要的绿豆出口国<ref>{{cite news|language=zh-hans|url=http://www.hunangrain.com.cn/contentshow2.asp?idn=26843|title=2006/07年度我国绿豆市场分析|publisher=潇湘粮网|pages=|date=2006-11-17|accessdate=2009年6月24日}}</ref>。
== 种植 ==
}}
{{col-end}}
 
== 綠豆芽 ==
{{nutritional value | name= 綠豆芽
| kJ=126
| protein=3.04 g
| fat=0.18 g
| carbs=5.94 g
| fiber=1.8 g
| sugars=4.13 g
| calcium_mg=13
| iron_mg=0.91
| magnesium_mg=21
| phosphorus_mg=54
| potassium_mg=149
| zinc_mg=0.41
| manganese_mg=0.188
| vitC_mg=13.2
| thiamin_mg=0.084
| riboflavin_mg=0.124
| niacin_mg=0.749
| pantothenic_mg=0.38
| vitB6_mg=0.088
| folate_ug=61
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| source_usda = 1
| note=[http://ndb.nal.usda.gov/ndb/search/list?qlookup=11043&format=Full Link to USDA Database entry]
}}
{{main|:en:Sprouting|l1= 綠豆芽|豆芽}}<gallery>
 
</gallery>
种子加水萌发成的[[豆芽]]是东亚、南亚烹调中常见的[[蔬菜]]。绿豆芽含有丰富的[[维生素C]],与绿豆相比,绿豆芽中的蛋白质分解成了人体更易吸收的氨基酸。<ref>{{cite news|language=zh-hans|url=http://www.shiliao.com.cn/2005/3-23/13112028558.html|title=绿豆芽|publisher=中国食疗网|pages=|date=2005-03-23|accessdate=2009年6月25日}}</ref>[[中国菜]]裡的豆芽在未作说明的情况下都是指绿豆芽。
 
== 以绿豆製造的食品 ==
 
=== 飲料 ===
* [[绿豆沙]]
* [[绿豆浆]]
* [[綠豆冰沙]]
 
=== 甜品 ===
* [[绿豆糕]]
* [[煎堆]]
* [[豆沙角]]
 
=== 淀粉類製品 ===
研磨成粉使用,例如绿豆粉加糖等做成甜食[[绿豆糕]]。还可以提炼[[淀粉]]([[直鏈澱粉]])制作绿豆[[粉丝]](冬粉)、[[凉皮]]、[[凉粉 (中国北方)|凉粉]]等。各品種的綠豆,其澱粉、蛋白質等含量多有差異,請詳查物種資料庫比對。
 
== 资料来源 ==
{{reflist|2}}
 
==外部連結==
* [http://libproject.hkbu.edu.hk/was40/detail?lang=ch&channelid=1288&searchword=herb_id=D00343 綠豆 Ludou] 藥用植物圖像資料庫 (香港浸會大學中醫藥學院)
* [http://libproject.hkbu.edu.hk/was40/detail?channelid=22253&lang=cht&searchword=code=P00471 染料木苷 Genistin] 中草藥化學圖像數據庫 (香港浸會大學中醫藥學院)
 
[[Category:370 植物學總論]]
 
== 参考文献 ==
{{reflist|2}}
 
== 視頻 ==
{{#evt:service=youtube|id=https://youtu.be/azvZsEbr48M||dimensions=640|container=frame |alignment=left|description= 生薑+綠豆太厲害了,不出2周,膝蓋不疼了,滑膜炎積液也拜拜了}}
{{#ev:youku| XNDI4MTEzODA2MA |alignment= }} 迷你果型绿豆甜点的吃播
{{#iDisplay: b0915v4y9d3 |640|400|qq}} <br>日本电车在夏天,我們吃綠豆,桃,櫻桃和甜瓜。
 
{{#iDisplay:https://tw.iqiyi.com/v_19ruo6rsd8.html|640|400|iqiyi}} <br> 純手工綠豆粉
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