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蔬菜

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基本信息
中文名称
蔬菜
文名vegetables称 蔬菜
英文名 vegetables 主要食材 芹菜,胡萝卜,白菜,茄子,西红柿,黄瓜,辣椒,食用菌等
[[File:西红柿5.jpg|280px|缩略图|右|西红柿[http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180717/80ae9a4285164e80a3a5e9c8b191ddfe.jpeg 原图链接]
[http://www.sohu.com/a/241622036_673003 来自 搜狐网 的图片]]]
分类 时令蔬菜,设施蔬菜,有机蔬菜
口味 酸甜苦辣
营养成分 糖类、蛋白质、矿物质、维生素、纤维素、碳水化合物
==用语==
不太容易精确地定义蔬菜,因为世界各地会食用植物的不同部位,如[[根]]、[[茎]](包括[[块茎]]、[[鳞茎]]、[[球茎]]、茎叶)、[[叶]]、叶鞘、芽、花、果实和[[种子]]等部位。最广泛的定义是用蔬菜泛指「来自植物的食物」,和由动物而来的肉类区分。较精确地说,蔬菜也可以定义为「一部份用来作为食物的植物。」,另一种定义则是「这类植物中可食用的部份。」,更精确的定义试图将蔬菜和水果分开「剖份部位(不包括种子)会作为食物食用的植物,若果实作为食物食用,则需以会正餐中食用的成熟果实为准。此定义未考虑食用菌类及[[海菜]],虽然不是部份植物供食用,但也列为蔬菜。
 
 
蔬菜能以多种方式进食,既可作为一顿[[餐|正餐]],或是以[[小吃]]进食。不同蔬菜的[[营养]]价值各异,但他们一般包含较少的[[蛋白质]]或[[脂肪]]和不同比例的[[维生素]],如[[维生素A]],[[维生素K]]和[[维生素B6]]、[[维生素原]]、[[膳食矿物质]]及[[碳水化合物]]等。蔬菜中也含有种类繁多的[[植物化学成分]](phytochemical),部分声称具有如[[抗氧化剂]]、[[抗菌剂]]、[[抗真菌药物]]、[[抗病毒药物]]和具有。不少蔬菜也含有[[膳食纤维]],是保护肠道健康及刺激肠道蠕动。蔬菜中也含有保护健康头发和皮肤的必要营养素。
==世界蔬菜生产国及其产量==
 
[[中国]]在2010年是世界第一大蔬菜生产国<ref>[http://www.sinovision.net/home/space/do/blog/uid/567412/id/380165.html 中国有多少个世界第一?很多华人可能意想不到],美国中文网,2019-6-25</ref>,产量是世界总产量的一半,其他蔬菜产量较高的国家有印度、美国、土耳其、伊朗及埃及。
==标准==
 
有许多[[国际标准化组织|ISO]]的标准和蔬菜及水果有关。ISO 1991-1:1982<ref>[https://translate.sogoucdn.com/pcvtsnapshot?url=https%3A%2F%2Fwww.iso.org%2Fstandard%2F6728.html&from=en&to=zh-CHS&tfr=web&domainType=sogou 国际标准化组织1991-1:1982 蔬菜命名第一列表],ISO</ref>列出61种蔬菜的学名,及其在英文、法文及俄文的名称。ISO 67.080.20则包括了蔬菜的运送、储存以及其衍生产品。
== 种类 ==
 
* [[叶菜]]类:[[龙骨瓣莕菜]]<ref>[http://www.doc88.com/p-0179378289871.html 国立自然科学博物馆 馆讯第296期第八版],道客巴巴</ref>([[野莲仔]])、[[红凤菜]]、[[皇宫菜]]([[落葵]])、[[山苏]]、[[龙须菜]]、[[青江菜]]、[[蕨菜]](过猫)、[[芥菜]]、[[菠菜]]、[[香菜]]、[[茼蒿]]、[[苋菜]]、[[莴苣]](生菜)、[[小白菜]]、[[芹菜]]、[[空心菜]]、[[大白菜]]、[[甘蓝]]、[[莲花白]]、[[高丽菜]]、[[茴香]]、[[九层塔]]、[[地瓜叶]]
 
* 豆芽类:[[苜蓿芽]]、[[豆芽菜]]
 
* 葱蒜类:[[葱]]、[[蒜头]]、[[洋葱|红葱头]]、[[韭菜]]、[[大头蒜]]、[[生姜]]、[[小香葱]]、[[蒜苗]]、[[蒜苔]]
 
* 瓜果类:[[黄瓜]](胡瓜)、[[栉瓜]]、[[丝瓜]]、[[冬瓜]]、[[苦瓜]]、[[南瓜]]、[[西葫芦]]、[[蛇瓜]]、[[笋瓜]]、[[佛手瓜]]、[[玉米]]、[[秋葵]]
 
* 茄果类:[[西红柿]]、[[辣椒]]、[[茄子]]、[[香瓜茄]]、[[甜椒]]
* 根菜类:[[甘蔗笋]]、[[半天笋]]、[[玉米笋]]、[[竹笙]]、[[芦笋]]、[[茭白笋]]、[[萝卜]]、[[胡萝卜]]、[[牛蒡]]、[[竹笋]]、[[冬笋|冬笋]]、莴苣
 
* 花菜类:[[花耶菜]]、[[西兰花]]
 
* [[豆类|豆荚类]]:[[豌豆]]、[[菜豆]]、[[四季豆]]、[[大豆]]、[[毛豆]] 、[[豇豆]]、[[架豆王]]
 
* [[食用菌]]类:[[鸿禧菇]](松茸菇)、[[美白菇]]、[[草菇]]、[[秀珍菇]]、[[香菇]]、[[猴头蘑菇]]、[[木耳]]、[[金针菇]]、[[杏鲍菇]]、[[口蘑]]、[[银耳]]、[[茶树菇]]
 
* 水生菜类:、[[茭白笋]]、[[芡实]]
 
* 海洋蔬菜:[[紫菜]]、[[海带]](昆布)、[[洋菜]]<ref>[https://www.xinshipu.com/zuofa/115265 洋菜简介],心食谱</ref>
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==参考文献==
109,025
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