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[[File:轻功.jpeg|有框|右|<big>轻功</big>[http://p6.itc.cn/images01/20200705/090f0186ad1c43b6bbac7374fbe90da5.jpeg 原图链接][https://www.sohu.com/a/405836437_120628484 来自 搜狐 的图片]]] '''轻功''',[[中国武术]]的一种。 ==轻功分类== 少林秘传轻功在其传播过程中,随着时代的变迁,由于师承和区域的不同、流派的[[时间]]长短不一,以及习练者个人的爱好、[[性格]]、气质、习惯的不同,使原有的形式、内容发生了一定程度的变化,从而形成了近代各种各样的类型。按区域划分,有福建少林轻功、河南少林轻功、广东少林轻功、峨眉少林轻功、东北少林轻功;按[[宗教]]门派划分有:达摩门、罗汉门、金刚门、韦陀门、自然门、密宗门轻功;按锻炼程度划分,又分为单练、对练、实战(包括按套路程序练习和自由实践搏斗);按功法划分,又有少林内家轻功和外家轻功之分。内家轻功即以练意(以练各种“盘坐”、“桩功”为基础的意念练习)和以练气(配合拳、[[刀]]、枪、剑等动作和桩功所进行的轻气功功法锻炼)为主的少林轻功<ref>[https://m.sohu.com/a/281840831_744573 论轻功],搜狐,2018-12-14 </ref>;外家轻功即以练内气为先,加以外练筋骨皮(以实战动作作为基础所进行的力量、强度和速度练习);按形式划分,又分为纵跃式轻功、陆上超距离轻功、水上飞行功和柔骨功等不同层次的功与法练习的轻功。 ==常见的轻功种类== *[[飞檐走壁]] *壁虎游墙 *陆地飞行功 *一苇渡江 *少林轻功 ==基本原理== *入境的原理 *激发[[能量]]的原理 *轻功不需要奔跑鼓势,两足一蹬,即可起高和跃远,其起如飞燕掠空,其落如[[蜻蜓]]点水,着瓦不响,落地无声。它“轻”和“稳”的是其最大的特点<ref>[http://www.wushuorg.com/news/wlys/qgdylddssmtygzmlxn_9073_1.html 轻功的原理到底是什么?它又该怎么练习呢? ],中国武术文化网,2017-12-12 </ref>。能“轻”和“稳”,全赖浮劲在身。《[[北史]]》曾记载,禅定寺旗幡竿上绳索断了,有沈光者口里衔着绳索,拍竿而上,直至龙头。事毕又透空而下,以掌拓地,倒行十余步,时人称为肉飞仙。 ==特点== *拳禅合一 *内外结合 *用法别奇 ==现实中的轻功== 兴起于[[法国]]的[[极限运动]]跑酷类似轻功的文艺描述。跑酷的实践者透过一些训练,能够徒手蹬上高数米的墙及越过多种障碍物。 ==视频== ===<center> 轻功 相关视频</center>=== <center>飞檐走壁、第一轻功神人</center> <center>{{#iDisplay:n0362u4ddyu|560|390|qq}}</center> <center>这才是真正的轻功</center> <center>{{#iDisplay:k3016rckicj|560|390|qq}}</center> ==参考文献== [[Category:武术]]
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