[[File: 防晒 霜（英语：sunscreen）是 霜2.jpg|350px|缩略图|右|<big> 防 止皮肤受紫外线 晒 伤的护肤品。有不同的防御指数SPF（Sun Protection Factor），指在一段情况下可延长避免晒伤的时间。如用SPF4太阳油，则在每平方公分的皮肤涂抹有2毫克防晒乳的情况下，可以延长4倍的晒伤时间，本来一小时便会晒伤的皮肤，可以受保护多至4小时;亦能够阻隔 75%的UVB (算法霜</big>[http: (SPF-1)/SPF)/5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190328/dbbf71dce9c54ca09e893d4e2ebd3beb.jpeg 原图链接][1http://www.sohu.com/a/304459887_568277 来自 搜狐网 的图片]]] 。防晒黑系数(protection factor for UVA)则为评估防晒剂对UVA的防晒能力指数。

防晒霜（[[英语]]：sunscreen）是防止[[皮肤]]受[[紫外线]]晒伤的护肤品<ref>[https://www.cndzys.com/renqun/nanxing/983253.html 防晒霜作用是什么？大多数人并不知]，大众养生网，2016-09-29 </ref>。有不同的防御指数SPF（Sun Protection Factor），指在一段情况下可延长避免晒伤的时间。如用SPF4[[太阳油]]，则在每平方公分的皮肤涂抹有2毫克防晒乳的情况下，可以延长4倍的晒伤时间，本来一小时便会晒伤的皮肤，可以受保护多至4小时；亦能够阻隔75%的UVB (算法: (SPF-1)/SPF)。防晒黑系数（protection factor for UVA）则为评估防晒剂对UVA的防晒能力指数。 亦有 [[ 医学 ]] 报告指出，防晒霜一般不能够完全隔掉紫外线，紫外线还是可以继续穿透这层防晒产品。因此最好先用 [[ 抗氧化 ]] 产品，以中和 [[ 自由基 ]] ，同时帮助 [[ 胶原蛋白 ]] 生成.

防晒乳含有下列中一项以上的成分<ref>[http://www.chinairn.com/news/20190508/153356257.shtml 防晒霜或含有毒成分是真的吗?防晒霜含什么成分不好?]，中国行业研究网， 2019-5-8</ref>:

*能吸收紫外线的 [[ 有机化合物 ( ]] （ 原理:化学性防晒)）

*能反射或分散紫外线的无机微粒 ( （ 如 [[ 氧化锌 ]] 、 [[ 二氧化钛 ]] ，或两者的混和) ( （[[ 物理 ]] 性防晒)）

*如同有机化合物吸收紫外线的有机 [[ 微粒 ]] ，其中含有多重的生色团分子，能像无机微粒反射或分散一部分光线，且相较于有机化合物有结构上的差异，如Tinosorb M。( （ 化学性+物理性) 紫外线的减弱效力受到其颗粒大小极大的影响，因此成分通常微粒化至 200纳米以下，以确保一定程度的吸收效果。此种防晒模式中90%紫外光被吸收(化学性防晒)，其余10%则被反射(物理性防晒)。）

防晒很重要，但这并不意味着365 天都一定要涂防晒霜。因为防晒可以分为“硬防晒”和“软防晒”两类：

硬防晒指使用防晒服、防晒伞、 [[ 遮阳帽 ]] 、面罩、长袖衣裤等，通过物理防晒方法来直接阻挡紫外线。购买此类产品时，要注意标签上是否标有国家标准的编号GB/T 18830-2009和UPF值 <ref>[https://news.sina.com.cn/o/2019-08-27/doc-ihytcitn2290412.shtml 有的防晒衣并不防晒，购买时要看这一指标]，新浪网 ， 2019-8-27</ref> 。通常建议选择UPF≥40的产品。

软防晒指使用防晒霜或含有防晒霜的 [[ 化妆品 ]] ，只要涂抹到位，更好地贴合肌肤，就能全方位覆盖皮肤，保护 [[ 皮肤 ]] 不受紫外线刺激。买防晒霜，要注 意SPF值和PA值<ref> [http://www.docin.com/p-1878105388.html 防晒霜上的SPF与PA是什么 意 SPF 思？防晒霜怎么挑选？]，豆丁网 值和 PA 值 ， 2017-3-27</ref> ，防晒伤看SPF，防晒黑看PA。

== 轻微 晒伤 修 。皮肤轻微发热发红，可用干净的[[纱布]]蘸冰水湿敷，或将湿毛巾装在保鲜袋里，放入冰箱冷冻5分钟后，将毛巾取出，敷在皮肤发红部位，直到[[皮肤]]恢 复==本来的[[颜色]]和温度。

长时间紫外线照射后， 中度晒伤。 皮肤 会出现 明显 红肿 、刺 ，局部疼 痛 、瘙痒、脱皮等现象 ， 此时要赶快施救 可先用冰水冷敷 ， 减缓皮 直到肌 肤 感觉舒服为止。或将[[食醋]]与水按1：1的比例，倒 进 一步损 喷壶中摇匀，喷于晒 伤 处，会有轻微疼痛感，但红肿也会有所缓解 。

轻微 严重 晒伤。皮肤 轻微发 热 得 发 红 烫、疼痛、瘙痒 ， 可用干净的纱布蘸冰 并伴有 水 湿敷 泡、脱皮 ， 或将湿毛巾装在保鲜袋里，放入冰箱冷冻5分钟后，将毛巾取出，敷在 应避免摩擦 皮肤 发红部位 使水泡破裂。为防止感染 ， 直到 千万不要用手撕去脱 皮 肤恢复本来 ，也别用高于37℃ 的 颜色和温度。中度晒伤 水洗脸、冲澡 。 否则，只会加重脱 皮 肤明显红肿，局部疼痛 ，可 先 服 用 冰 抗过敏药减轻 水 冷敷 肿和瘙痒 ， 直到肌肤感觉舒服为止。或 也可 将 食醋与水按1：1的比例 [[维生素E]]胶丸切开 ， 倒进喷壶 将其 中 摇匀 的油状物 ， 喷 涂 于晒伤处， 会有轻微疼痛感，但红肿也会有所缓解 可加快晒伤的皮肤康复 。

严重晒伤。皮肤热得发烫、疼痛、 若经过以上步骤处理后，仍然感觉有 瘙痒 ，并伴有水泡 、 脱皮，应避免摩擦皮肤使水泡破裂。为防止 刺痛 感 染 ， 千万不要用手撕去脱皮 说明晒伤程度较严重 ， 也别用高于37℃的水洗脸、冲澡。否则 应尽快到正规医院就诊 ， 只会加重脱皮，可服用抗过敏 根据病情采取相应[[ 药 减轻水肿和瘙痒，也可将维生素E胶丸切开，将其中的油状 物 ，涂于 ]]或处理措施<ref>[https://www.uooyoo.com/a/170329/53279346.html 夏季防晒技巧有哪些？ 晒 伤处 后修复小妙招] ， 可加快晒伤的皮肤 优优健 康 复 网 ，2017-3-29</ref> 。

==视频=====<center> 若经过以上步骤处理后 防晒霜 相关视频</center>===<center> 先涂BB霜还是防晒霜？大部分人做错了 ， 仍然感觉有瘙痒、刺痛感 难怪效果不好还晒黑了 </center><center>{{#iDisplay:f05183p3zf9|560|390|qq}}</center><center>多数人不知道 ， 说明 涂防 晒 伤程度较严重 霜必须要避开1个点 ， 应尽快到正规医院 错了一步 就 诊，根据病情采取相应药物或处理措施。毁了整张脸</center><center>{{#iDisplay:m0645vvrpam|560|390|qq}}</center>