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一萬種護膚和化妝方法

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《一萬種護膚和化妝方法》是2014年吉林科學技術出版社出版的圖書，作者是於苗。

基本內容

中文名：一萬種護膚和化妝方法

出版日期：2014年1月1日

ISBN：9787538472608

出版社：吉林科學技術出版社

開本：16 開

類型：時尚

語種：簡體中文

作者：於苗

頁數：264 頁

品牌：吉林科學技術出版社

內容簡介

護膚和化妝，這兩個最親密的小夥伴總是形影不離：超水潤的肌膚才能讓妝容持久而有魅力，恰到好處的精緻妝容可以遮蓋臉部惱人的瑕疵……如何讓二者最默契的相輔相成呢？難道一定要買兩本書才能解決問題？不！《一萬種護膚和化妝方法》一本書就能搞定「護膚」和「化妝」兩大美容基本問題！

◆一萬種補水和化妝方法，總會找到一種你最需要！

◆日常生活、工作、出行的美容必備！

◆可將本書放在任何你可以看到的地方，隨手拿起就能獲取你當時最急需的美容要領。

作者簡介

於苗：畢業於瀘州醫學院醫學系,曾赴韓國首爾美高聞整形機構學習深造,現任北京華丹醫療美容機構美容外科醫師 2009年起在長春成立了「美麗補救微整形及基因美容工作室」。本着「用自身物質美化自身」的原則，為女性打造自然，精緻，唯美，真實的美麗容顏。

圖書目錄

◆護膚篇

◆第一章美肌從了解肌膚開始 /15

你真的了解你的肌膚嗎 /16

掌控自身膚質 /17

一、不同膚質的肌膚護理法 /17

二、問題肌膚護理法 /20

◆第二章 再懶也要堅持做好基礎護理 /21

徹底卸妝是護膚的根本 /22

一、看看這些卸妝產品 /22

二、局部卸妝 /23

清潔，還原嬌嫩肌膚 /25

一、臉部清潔分步全圖解 /25

二、早、午、晚的基礎護理 /27

做好全面防曬 /28

一、認識紫外線 /28

二、認識防曬霜的參數指標 /29

三、防曬霜的正確使用技巧 /30

四、不同膚質與場合的防曬要點 /31

五、走出誤區的防曬正解 /32

六、曬後急救傷害不停留 /33

夜晚是修護肌膚的好時光 /34

一、深入式掌握滋潤晚霜 /34

二、塗抹晚霜，深度修復 /35

三、3分鐘暖肌術 /36

摒棄那些致命的美容細節 /37

一、用熱水和工具洗臉 /37

二、不使用防曬用品 /37

三、長期用功能性護膚品/37

四、化妝品從不更換 /38

五、過度美白 /38

六、忽視運動後的護膚 /38

七、生活清潔品的侵害 /38

◆第三章對抗問題肌膚 /39

對抗鬆弛 /40

一、測一測皮膚的鬆弛度 /40

二、緊緻皮膚的有效成分 /41

三、有效改善鬆弛的美容技巧 /42

四、緊緻肌膚的穴位按摩 /44

五、抗老化的護膚技巧 /45

六、重塑臉部輪廓的提拉按摩 /46

淡化色斑 /49

一、抓住促成色斑的元兇 /49

二、淡斑精華護理 /51

三、神奇彩妝巧遮斑 /52

四、從體內保養對抗色斑 /53

五、艾灸淡斑 /55

趕走痘痘 /56

一、認清痘痘的真面目 /56

二、了解成人痘的形成因素 /57

三、抗痘、祛痘的應急護理技巧 /58

四、改善毛孔堵塞的穴位按摩 /60

五、食療戰痘 /62

告別黯沉 /64

一、健康的美白成分 /64

二、美白肌基礎養護 /65

三、7步提升美白力 /66

四、持久美白 /70

五、生理期美白法 /75

掌控油質 /80

一、全面解析有效控油成分 /80

二、無油無憂，控油要點 /82

三、測一測肌膚的油脂指數 /83

四、控油要對號入座 /84

五、對症控油 /85

六、按「輕重」控油更有效 /86

細緻毛孔 /90

一、測試你的毛孔 /90

二、粗大毛孔的主要成因 /91

三、了解毛孔的類型 /92

四、有效管理毛孔 /94

敏感肌膚護膚攻略 /96

一、測一測皮膚的敏感程度 /96

二、敏感肌膚的主要類型 /97

三、抗敏感的正確技巧 /98

四、敏感肌膚的保養技巧 /100

祛除紅血絲 /106

一、紅血絲產生的原因 /106

二、緩解紅血絲的護理要點 /107

三、紅血絲肌膚養護法 /108

◆化妝篇

◆第一章護膚妝容有秘訣 /111

做好細緻的化妝準備 /112

一、早晨喚醒肌膚活力 /112

二、春夏阻擊出油問題 /113

三、秋冬拒絕肌膚乾燥 /115

從容解決上妝煩惱 /117

一、及時應對突發問題 /117

二、局部快速補妝技巧 /118

三、及時解決脫妝尷尬 /120

◆第二章打底，走好裸妝第一步123

基本工具 /124

輕薄粉底打造上品膚質 /125

一、選對粉底種類 /125

二、粉底混搭實現裸妝精髓 /132

魔法底妝告別瑕疵 /138

一、了解基礎遮瑕品 /138

二、根據遮蓋部位不同選擇適宜遮瑕品 /139

三、搜羅問題肌膚遮瑕法 /142

◆第三章步步解析裸妝魔法149

線條精緻的自然眉妝 /150

一、基本工具 /150

二、基礎修正雙眉 /151

三、彌補眉部不足 /157

四、塑造多樣眉妝 /160

演繹透明感的立體眼妝 /166

一、基本工具 /166

二、多層次描畫質感眼影 /167

三、細膩眼線化妝術 /173

四、睫毛精靈 /179

五、打造小清新，魅力電眼妝 /188

提升完美面容的腮紅妝 /198

一、基本工具 /198

二、腮紅修容基本功 /199

三、不同畫法塑造不同效果 /203

四、運用不同工具完美修容 /206

用心畫出飽滿唇妝 /209

一、基本工具 /209

二、唇妝描畫基本功 /210

三、快速上手畫出水潤雙唇 /213

四、解決惱人的問題唇妝 /216

◆第四章重回18歲，超減齡質感裸妝 221

裸色波普妝演繹純真表情 /222

一、彩色眼影與眼線 /223

二、淡色腮紅相映生輝 /223

三、打造裸色唇部 /223

明媚清透的花漾春妝 /224

一、金棕眼影與長眼線 /225

二、加入高光與陰影 /225

萬無一失的好感約會妝 /226

一、修飾出透明感美肌 /227

二、素顏氣色腮紅 /227

春夏洋娃娃妝閃閃惹人愛 /228

一、輕薄塗勻光澤粉底 /229

二、打造魅惑橫長美眸 /229

三、亮澤水潤裸色妝 /229

愛麗絲夢幻裸妝變身公主范兒 /230

一、加入閃亮元素點綴 /231

二、素顏氣色腮紅 /231

波西米亞裸妝正當道 /232

有氧美肌變身韓派達人 /234

古典風格洛可可公主 /236

一、雪白細膩的柔效底妝 /237

二、自然融合的卷翹睫毛 /238

三、水蜜桃月牙形腮紅 /239

四、唯美的果凍唇妝 /239

濃濃風情的秋季女孩兒 /240

一、貝殼色珍珠底妝 /241

二、甜醬果紫色眼妝 /242

三、肉粉色圓形腮紅 /243

四、烈焰紅玫瑰色唇妝 /243

愛搖滾的金屬女孩 /244

一、輪廓硬朗的亞光底妝 /245

二、重金屬包圍效果眼妝 /246

三、炫亮的立體腮紅 /247

四、酷感金屬唇妝 /247

奢華氣質的美鑽公主 /248

一、盡顯光澤的少女底妝 /249

二、炫目貼鑽的熱辣眼妝 /250

三、淡淡暈染的蜜桃色腮紅 /251

四、晶瑩水潤的粉色唇妝 /251

狂歡派對里的性感貓女 /252

一、暖色調蜜桃底妝 /253

二、冷色調眼影塑造貓咪眼妝 /254

三、透射暖意的橘粉色腮紅 /255

四、瑩潤亮澤甜蜜感唇妝 /255

葡萄架下飽滿嘟嘟女孩 /256

一、透射珍珠光澤的柔感底妝 /257

二、神秘的葡萄紫色眼妝 /258

三、漸變粉色心形腮紅 /259

四、珠光感珊瑚粉色唇妝 /259

節日派對中的花仙子 /260

一、質感輕盈的小顏底妝 /261

二、柔和珠光明媚眼妝 /262

三、裸效銀粉色唇妝 /263