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積極樂觀泛指一個人對周圍人與事物正面的認知取向的心裡品質,顯現為人格的性格特徵。精神愉快,積極向上,對事物的發展充滿信心,與「悲觀」相對。[1]


樂觀積極是天人合一價值觀念下的產物,在我們的生活中、不管是學習上、還是工作中、面對挫折時,保持樂觀向上的心態是我們成功的重要因素。

目錄

基本信息

中文名樂觀積極外文名Optimistic and positive

積極樂觀的句子

積極樂觀的句子 內心的歡樂是一個人過着健全的、正常的、和諧的生活所感到的喜悅。 1、樂觀的人能夠正確面對挫折,能夠對生活充滿希望。 樂觀積極泛指一個人對周圍人與事物正面的認知取向的心裡品質,顯現為人格的性格特徵。其突出表現為自信樂觀、耐受挫折等特質。這類人認知準確,內驅力旺盛,有意識的動機明顯,有穩定的情緒、情感和堅定的意志,能理性辨別誘因,積極地看待挫折,辯證地對待得失。[2]

如何保持樂觀積極的心態?

生活中不免會有失落,不免會有委屈,更不免會有挫折,那麼我們怎麼從生活的不如意中尋找使自己快樂的法門呢?我們應該如何調節自己才能使自己感覺到快樂呢?這要求我們學會如何保持樂觀積極的心態。

方法/步驟

要學會控制自己的情緒

不要老是發脾氣,當你自己老是在發脾氣的時候,周邊都是灰暗的,沒有朋友願意忍受這樣的自己,你又談何開心,所以保持樂觀的第一步就是學會控制自己的情緒,不要亂發脾氣,當你實在忍無可忍時,先別張口,靜一靜,然後分析原因。 學會放鬆自己

可以通過適當的運動,充足的睡眠,品嘗美妙的下午茶,偶爾出去遊玩一番等行為使自己放鬆一下,減輕自己的生活壓力,保持對生活的激情與對生活的新鮮感,積極有效地調節情緒,保持積極健康的生活態度。

外部鏈接

騰訊視頻

如何保持積極的心態

參考文獻

  1. [https://haokan.baidu.com/v?vid=13507384428261429311&pd=bjh&fr=bjhauthor&type=video 馬雲演講:如果你想成功,必須做到積極樂觀 ,好看視頻 2018年12月2日]
  2. 讓人積極樂觀的十句話,好看視頻 2021年1月13日