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水果的分类

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甘平类水果有：梅、李、[[椰子]]、[[枇杷]]、[[山楂]]、[[苹果]]等。这种水果适宜于各种体质的人。

小结：秋季气候干燥时应多吃有滋润作用的水果；冬季可多吃温热类水果；夏季应多吃有消炎、平喘、止咳作用的水果；消化不良、高血压者，可多吃 [[ 山楂 ]] 、桃、橘等；腹泻者可多吃[[石榴]]、[[柿子]]等；失眠多梦者可多吃龙眼、荔枝、[[胡桃]]、[[大枣]]等。

水果含有多种营养成分，可以调节体内代谢、预防疾病、增进健康。

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