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果冻

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果冻中富含[[膳食纤维]],膳食纤维有增加肠蠕动的作用,会影响人体对其他营养素的吸收,所以一定要适量食用。特别是儿童不宜多吃<ref>[http://www.gov.cn/govweb/fwxx/sh/2012-04/13/content_2112571.htm 中国食品协会:果冻通常不含明胶],中国政府网 , 2012-4-13</ref>,每天食用50~100克即可,食用过多果冻会占用儿童的食量,使儿童身体缺少足够的[[营养]]补充空间,不利于儿童身体发育。
 
==视频==
===<center> 果冻 相关视频</center>===
<center>果冻的做法,你学会了吗? </center>
<center>{{#iDisplay:x0865b1g4y0|560|390|qq}}</center>
<center>果冻的做法,是用什么做出来的,快来学一下吧!</center>
<center>{{#iDisplay:j0846b37dlu|560|390|qq}}</center>
==参考文献==
[[Category:427 飲食;烹飪]]
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