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椰浆
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==椰浆知识介绍：==
我国的海南富产椰子。椰汁和椰肉都含有丰富的营养素。椰汁清如水甜如蜜，饮之甘甜可口；椰肉芳香滑脆，柔若 [[ 奶油 ]] ，可以直接食用，也可制作菜肴、蜜饯或做成椰丝、椰蓉食用；椰子壳可用来制成工艺品。
==椰浆补充信息：==
==椰浆营养分析：==
*1. 补充营养：椰子含有糖类、 [[ 脂肪 ]] 、 [[ 蛋白质 ]] 、 [[ 维生素B ]] 族、 [[ 维生素C ]] 及微量元素钾、镁等，能够有效地补充人体的营养成分，提高机体的抗病能力；<br>
*2. 利尿消肿：椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质，其成分与细胞内液相似，可纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿之效；<br>
*3. 杀虫消疳：椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用，饮其汁或食其肉均可驱除姜片虫和绦虫，用之于临床，不仅疗效可靠，且无毒副作用，是理想的杀虫消疳食品；<br>
==椰浆适合人群：==
一般人群均可食用<br>
体内热盛者、 [[ 病毒性肝炎 ]] ， [[ 脂肪肝 ]] ， [[ 支气管哮喘 ]] 、 [[ 高血压 ]] ，脑血管意外，胰腺炎， [[ 糖尿病 ]] 等患者忌食。<br>
==椰浆食疗作用：==