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胡麻籽是一年生草本植物，亚麻的种子 <ref>[https://www.sogou.com/tx?query=%E4%BA%9A%E9%BA%BB%E7%B1%BD%E8%83%A1%E9%BA%BB%E7%B1%BD%E6%98%AF%E4%B8%80%E5%B9%B4%E7%94%9F%E8%8D%89%E6%9C%AC%E6%A4%8D%E7%89%A9%EF%BC%8C%E4%BA%9A%E9%BA%BB%E7%9A%84%E7%A7%8D%E5%AD%90&hdq=sogou-site-706608cfdbcc1886&ekv=3&ie=utf8& C罗告别世],搜狗问问 -2017-3-14</ref> 。这种小的红棕色果实，有极强的坚果风味，即使在烤制食品中也是如此 <ref>[https://www.sogou.com/tx?query=%E4%BA%9A%E9%BA%BB%E7%B1%BD%E8%BF%99%E7%A7%8D%E5%B0%8F%E7%9A%84%E7%BA%A2%E6%A3%95%E8%89%B2%E6%9E%9C%E5%AE%9E%EF%BC%8C%E6%9C%89%E6%9E%81%E5%BC%BA%E7%9A%84%E5%9D%9A%E6%9E%9C%E9%A3%8E%E5%91%B3%EF%BC%8C%E5%8D%B3%E4%BD%BF%E5%9C%A8%E7%83%A4%E5%88%B6%E9%A3%9F%E5%93%81%E4%B8%AD%E4%B9%9F%E6%98%AF%E5%A6%82%E6%AD%A4&hdq=sogou-site-706608cfdbcc1886&ekv=3&ie=utf8& 这种小的红棕色果实，有极强的坚果风味，即使在烤制食品中也是如此],菜小豆的素食... - 2017-06-23</ref> 。实际上，许多欧洲国家，在几乎所有的食品中，面包师都经常使用这种谷物，如饼干、蛋糕、面包等 <ref>[https://www.sogou.com/tx?query=%E4%BA%9A%E9%BA%BB%E7%B1%BD%E8%AE%B8%E5%A4%9A%E6%AC%A7%E6%B4%B2%E5%9B%BD%E5%AE%B6%EF%BC%8C%E5%9C%A8%E5%87%A0%E4%B9%8E%E6%89%80%E6%9C%89%E7%9A%84%E9%A3%9F%E5%93%81%E4%B8%AD%EF%BC%8C%E9%9D%A2%E5%8C%85%E5%B8%88%E9%83%BD%E7%BB%8F%E5%B8%B8%E4%BD%BF%E7%94%A8%E8%BF%99%E7%A7%8D%E8%B0%B7%E7%89%A9%EF%BC%8C%E5%A6%82%E9%A5%BC%E5%B9%B2%E3%80%81%E8%9B%8B%E7%B3%95%E3%80%81%E9%9D%A2%E5%8C%85%E7%AD%89&hdq=sogou-site-706608cfdbcc1886&ekv=3&ie=utf8& 许多欧洲国家，在几乎所有的食品中，面包师都经常使用这种谷物，如饼干、蛋糕、面包等],豆果美食 - 2015-6-8 </ref> 。

压碎或碾磨后的果实，可以加在面包或松饼中，或加在酸奶或谷类食品的上面 <ref>[https://www.sogou.com/tx?query=%E4%BA%9A%E9%BA%BB%E7%B1%BD%E5%8E%8B%E7%A2%8E%E6%88%96%E7%A2%BE%E7%A3%A8%E5%90%8E%E7%9A%84%E6%9E%9C%E5%AE%9E%EF%BC%8C%E5%8F%AF%E4%BB%A5%E5%8A%A0%E5%9C%A8%E9%9D%A2%E5%8C%85%E6%88%96%E6%9D%BE%E9%A5%BC%E4%B8%AD%EF%BC%8C%E6%88%96%E5%8A%A0%E5%9C%A8%E9%85%B8%E5%A5%B6%E6%88%96%E8%B0%B7%E7%B1%BB%E9%A3%9F%E5%93%81%E7%9A%84%E4%B8%8A%E9%9D%A2&hdq=sogou-site-706608cfdbcc1886&ekv=3&ie=utf8& 压碎或碾磨后的果实，可以加在面包或松饼中，或加在酸奶或谷类食品的上面],搜狐, 2014-06-27</ref> 。

尽管亚麻籽和研磨后的亚麻食品开始在大超市中出现，但这种食物仍是在健康食品店中容易找到 <ref>[https://www.sogou.com/tx?query=%E4%BA%9A%E9%BA%BB%E7%B1%BD%E4%BD%86%E8%BF%99%E7%A7%8D%E9%A3%9F%E7%89%A9%E4%BB%8D%E6%98%AF%E5%9C%A8%E5%81%A5%E5%BA%B7%E9%A3%9F%E5%93%81%E5%BA%97%E4%B8%AD%E5%AE%B9%E6%98%93%E6%89%BE%E5%88%B0&hdq=sogou-site-706608cfdbcc1886&ekv=3&ie=utf8& 但这种食物仍是在健康食品店中容易找到],词都网 -2018-10-1 </ref> 。将所有的颗粒密封在容器中，在室温下可以存放一年。将研磨后的果实放在冰箱中可以保存30天。