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'''标准舞'''（Standard）又称"摩登舞"。体育舞蹈项群之一。内容包括[[华尔兹]]、维也纳华尔兹、[[探戈]]、狐步和快步舞。特点是由贴身握抱的姿势开始，沿着舞程线逆时针方向绕场行进。步法规范严谨，上体和胯部保持相对稳定挺拔，完成各种前进、后退、横向、旋转、造型等舞步动作。具有端庄典雅的绅士风度。曲调大多抒情优美，[[旋律]]感强。服饰雍容华贵，一般男着燕尾服，女着过膝蓬松长裙。 这个项目群中共包括华尔兹、 [[ 维也纳华尔兹 ]] 、探戈、狐步和快步舞五项。比赛时裁判对参赛各对 [[ 运动员 ]] 不打分，只确定优胜顺序，最终根据总排名前三名胜出。摩登舞类中有华尔兹舞、探戈舞、狐步舞、快步舞和维也纳华尔兹舞五个舞种。

又称圆舞、慢华尔兹、波士顿华尔兹等， [[ 摩登舞 ]] 项目之一。是一种3拍子的 [[ 舞蹈 ]] 。它起源于奥地利民间，舞姿雍容华贵，被人们称作“舞中之后”。其主要特点是：升降、摆荡、反身、倾斜融为一体，在优美的音乐伴奏下翩翩起舞，两人成对旋转，温馨而又浪漫。

国际标准交谊舞的一种，起源于 [[ 非洲 ]] ，流行于 [[ 阿根廷 ]] ，后由欧洲 [[ 舞蹈家 ]] 改编为国标探戈。音乐采用2/4或4/4拍，速度平稳，多为滑步，很少有起伏。它的最大特点就是：当我们朝向一个方向移动时，而我们的身体却朝着另一方向（即反身动作位）。【注：国标探戈与阿根廷探戈乃是两种不同舞蹈，请勿混淆。】

轻松、欢快、活泼，因此深受人们的喜爱。它的 [[ 音乐 ]] 为4/4拍，每分钟50小节，慢步通常占两拍，舞步轻盈跳跃，充满青春活力。

又称快华尔兹，主要特点是不停地旋转，舞步数量很少。维也纳华尔兹的音乐称为 [[ 圆舞曲 ]] ，为3拍子音乐，每分钟56小节。