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素食主義

大小無變化, 4 年前
無編輯摘要
* 促進心臟健康
素食可減少多種心 病危險因素,有助於保持心臟健康強壯。
在76人中進行的一項研究將素食飲食與甘油三酸酯,總膽固醇和“不良” LDL膽固醇的較低含量聯繫在一起,這些含量升高都是心髒病的危險因素。
同樣,最近在118人中進行的另一項研究發現,低熱量的素食飲食在降低“不良” LDL膽固醇方面比地中海飲食更有效。
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