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2010年第六次人口普查，沿滩区常住总人口272809人，其中：沿滩镇30423人，卫坪镇37394人，兴隆镇15393人，富全镇17074人，永安镇20340人，联络镇13449人，邓关镇15642人，王井镇14115人，黄市镇19921人，瓦市镇31456人，仙市镇25895人，刘山乡11362人，九洪乡20345人。