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洛佩兹出生成长於[[纽约]]的[[布朗克斯]]區。母親Guadalupe Rodríguez（幼稚園老師）與父親David Lopez（電腦專家）都是[[波多黎各]]人。她是讲[[英语]]和[[西班牙语]]的双语者。-{zh-hans:洛佩兹;zh-hk:露柏絲;zh-tw:羅培茲;}-有两个姐妹——個是在著名新闻电视台WCBS-TV工作的Lynda，另一个是做音乐教师的Leslie。
洛佩兹的求學生涯都就讀於天主教學校。自19歲開始就自己籌措學費來學習歌唱與舞蹈課程。在離開Baruch College之後，洛佩兹將自己的工作時間分配成在律師事務所工作、學習舞蹈課程與在曼哈頓夜店的表演上，在試鏡爭取舞蹈演出數月之後，洛佩兹被選中成為數個 [[ 饒舌 ]] 歌手音樂錄影帶中演出的舞者，像是在1990年[[Yo! MTV]]的演出中、以及在[[美國音樂大獎]]中擔任[[NKOTB]]的後備舞者（“New Kids on the Block”在此大獎中演出的是1991年出版的歌曲 "Games"）。
在被拒絕兩次之後，洛佩兹獲得她第一次受到矚目的演出機會，是在1990年的電視喜劇節目In Living Color中成為名叫"Fly Girl"的舞者。很快的，洛佩兹成為了[[珍娜·傑克森]]的專屬舞者，也在[[珍娜·傑克森]]1993年發行的"That's the Way Love Goes"音樂錄影帶中露臉。